Um mit Schwung handeln zu können, brauchen wir auch Erholung. Es geschieht jedoch häufig, dass wir nach einem Urlaub noch erholungsbedürftiger sind als vorher! Der Kurs »Die Kunst der Stille« ist ein echter Erholungsurlaub, der uns verjüngt und unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist entspannt.
Der „Kunst der Stille“ Kurs bietet optimale Bedingungen, um tief in sich zu gehen, indem er unser mentales Geschwätz beruhigt, und wir tiefe Ruhe und inneren Frieden erleben.
Die Praxis der Stille - unsere Energie und Aufmerksamkeit äußeren Ablenkungen bewusst zu entziehen - wurde im Wandel der Zeit in verschiedenen Traditionen als Weg zur körperlichen, geistigen und spirituellen Erneuerung eingesetzt. Durch die Teilnahme an verschiedenen Übungen im Kurs, die speziell dafür entwickelt wurden, uns jenseits unserer normalerweise geschäftigen Gedanken zu führen, erleben wir ein außergewöhnliches Gefühl von Frieden und wieder erwachter Energie, die wir mit uns nach Hause tragen.
Der Kurs bietet:
- Zwei bis vier Tage Schweigen
- Einzigartige, geführte Meditationen, entwickelt von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
- Weitere Atemtechniken, die auch zu Hause nach dem Kurs geübt werden können
- Entspannendes und revitalisierendes Yoga
- Praktische Erkenntnisse und Erfahrungen über die Zusammenwirkung von Intellekt und Gefühlen
- Organische Vollwertkost
Der Kurs findet in der Regel mit Übernachtung an einem Ort schöner Natur und Ruhe statt. Kein Wunder, dass viele Teilnehmer ihn als idealen Urlaub für Körper, Geist und Seele bezeichnen.
Voraussetzung zur Teilnahme:
Art of Living Workshop - Wellen des Glücks und/oder Schweigekurs
