Kai esi grupėje ir jautiesi nejaukiai, tai vyksta dėl ego keliamų kliūčių. Giliai įkvėpk, stebėk nepatogumą, jis išnyks. Šri Šri Ravi Šankaras
Kas yra ego?
Ego sako: „Aš esu kažkas, aš esu ypatingas, aš esu labai puikus“
ARBA
„Aš nesu pakankamai geras. Aš nesu pakankamai išsivystęs. Aš esu kvailys.“ Tai taip pat ego!
Ego paprasčiausiai reiškia pagarbos trūkumą sau. Ego tave labai dažnai nuvilia. Ego sukelia sunkumą, nepatogumą. Jis neleidžia meilei tekėti. Ego paprasčiausiai yra nenatūralumas. Ego pasireiškia tuomet, kai nutolsti nuo savo centro.
Ego ir savigarba
Dažnai ego painiojamas su savigarba.
Ego reikia kitų palyginimui, savigarba yra tiesiog pasitikėjimas. Pavyzdžiui, vyriškis tvirtina, kad jis puikiai išmano matematiką ar geografiją. Tai yra savigarba. Bet sakyti, kad aš žinau geriau nei tu yra Ego.
Ego yra kliūtis lyderiui, išmintingam žmogui, pirkliui ar tarnui, bet tai taip pat yra būtinybė kariui ar konkurentui. Karys yra tas, kuris prisiima iššūkius ir įsipareigojimą bei yra ištikimas.
Trys ego rūšys:
Satvik ego plečiasi ir nežeidžia kitų, jis tampa kūrybos fontanu. Jei negali pasiduoti, turėk bent satvik ego, nes šis visuomet yra pasiruošęs pasiaukoti.
Raajsik ego paverčia tave tuo, kuris nori pasirodyti kitiems. Jis suteikia trumpalaikį džiaugsmą ir ilgalaikę kančią.
Taamsik ego naikina save ir kitus.
Judėk iš taamasik ego link satvik ego ir iš raajsik ego link satvik ego. Iš satvik ego į gilią meditaciją, kurioje patiri nirvana – būseną be ego.
Ego ištirpsta meditacijoje
Perženk ego klausdamas „Kas aš esu?“
Kai mes pažvelgiame į savo ego, jis išnyksta. Būti be ego yra būti laisvam, natūraliam ir jaustis kaip namie visur, kur benuvyktum. Meditacija atneša gilų poilsį ir suvokimą kas tu esi. Tada nėra vietos ego.
Jei tu vis dar negali išsivaduoti iš ego, tuomet didžiuokis turėdamas Dievą kaip savo nuosavybę. Tai atneša pasikeitimą.
Ego kiautas užgožia mūsų tikrąją esmę. Tai tarsi meilės sėkla uždengta kiautu. Tam, kad atvertume tą kiautą galime praktikuoti jogą, meditaciją, kvėpavimo pratimus, Sudarshan Kriya.
