Yra įvairių sąmonės būsenų, kuriose galime būti. Meditacija yra viena iš svarbiausių.
Žemiau pateikiamos įprastos sąmonės būsenos.
Budrumas. Mes patiriame pasaulį penkiais jutimais. Kai prarandamas bent vienas iš jų, mes prarandame visą matavimą. Bet kuriuo metu sąmonės budrumo būsenoje vienas iš jutimų dominuoja t.y. regėjimas, kvapas, lytėjimas, klausa, garsas arba skonis. Koks kiekvieno iš šių jutimų tikslas? Mes norime pakylėjimo arba džiaugsmo iš bet kurių iš šių pojūčių. Mes norime žiūrėti į tai, kas mus džiugina, o ne liūdina. Protas vertas daugiau nei pojūčiai, nes mūsų pojūčiai turi ribotą sugebėjimą mėgautis.
Miegas. Gilus miegas yra vienintelis laikas, kai mes „iš tiesų gerai pailsime“. Tačiau padauginus jaučiamas bukumas, nes miego metu eikvojama energija.
Sapnavimas. Mes atsimename patirtis sapnavimo būsenoje.
Meditacija. Mums reikia judėti į aukštesnį, ketvirtą samonės lygmenį, kurį mes puikiai žinome iš meditacijos, vadinamą Shiva. Ši būsena suteikia giliausią įmanomą poilsį, kokį mes tik galim patirti. Protas tampa šviežias, švelnus ir gražus.
Meditacija apsaugo nuo stresų patekimo į sistemą ir paleidžia jau sukauptus. Abu nutinka vienu metu. Kai ši būsena aplanko mus vis dažniau ir dažniau, mes tampame laimingesni. Pojūčiai tampa stipresni. Kiekvienas iš mūsų pojūčių tada taip pat atlieka visų kitų pojūčių darbą. Žinios auga, tu tampi labiau intuityvus. Tapdamas vis labiau sąmoningesnis suvoki, kad tavo kūnas yra visos kūrinijos dalis ir visa kūrinija yra dalis tavęs.
Kai ši ketvirta būsena vis labiau ir labiau įsigali, tuomet mes keliaujame į penktą sąmonės būseną vadinamą kosmine sąmone. Tai reiškia visą kosmosą suvokti kaip dalį savęs.
Kai pasaulis yra dalis mūsų, tiek daug meilės teka tarp mūsų ir viso pasaulio. Ši sąmonės būsena suteikia mums jėgų atlaikyti sunkumus.
Besiplečianti sąmonė priverčia mus pirmiausia palikti neigiamas emocijas. Mes pradedame gyventi šiame momente. Aukštesnė sąmonės būsena yra tuomet, kai vystosi intuicija ir auga gebėjimas matyti bei suvokti.
Aukščiausia yra paprasčiausia ...visa, ką tereikia padaryti tai išmokti paleisti.
