Meilė ir ramybė, kurios karštligiškai ieškome, jau yra mumyse, tik užklota stresų ir įtampų debesiu. Sahaj Samadhi meditacija išsklaido tuos debesis. Tai yra meditacija pasitelkiant mantra. Šios meditacijos galite išmokti Gyvenimo meno centruose visame pasaulyje. Mantra suteikia kur kas gilesnį polisį nei miegas.
Sahaj Samadhi meditacija yra prigimtinė ir nereikalaujanti pastangų. Mantros giedojimas Sahaj Samadhi meditacijoje leidžia sąmoningam protui nurimti savo paties gelmėje. Kai protas nurimsta, atsipalaiduoja įtampos ir stresai, protas esti šiame momente. Tik šioje akimirkoje gebame patirti tikrą laimę, kai esame laisvi nuo apgailestavimų dėl praeities ar susirūpinimo ateitimi. Sahaj reiškia natūralumą, samadhi – nušvitimą. Mūsų vidinė prigimtis pasiekiama natūraliai šios meditacijos su mantra metu.
Kiekvienas mūsų patyrė šią meditacijos būseną tam tikromis gilaus džiaugsmo ar laimės akimirkomis, galbūt atostogaudamas ar paniręs į veiklą. Akimirksniu protas tampa toks lengvas. Patyrę šias akimirkas, norime jas pakartoti, bet nežinome kaip. Išmokę Sahaj Samadhi meditacijos galėsite patirti šį lengvumo, ramaus budrumo jausmą savyje.
