Mūsų kūnas sugeba išlaikyti palaimos ir ramybės virpesius žymiai ilgiau nei neigiamas emocijas. Taip yra todėl, kad teigiama yra mūsų būties centre. Taip, kaip atomo struktūroje protonai ir neutronai yra centre, ir elektronai yra tik pakraštyje, centrinė mūsų buvimo esmė yra palaima, teigiamumas ir džiaugsmas. Neigiami jonai yra tik paviršiuje. Padedami meditacijos ir tam tikrų kvėpavimo technikų mes galime lengvai pašalinti savo neigiamas emocijas.
Ateityje gali atsirasti taisyklė, kad bet kas, kuris yra prislėgtas, bus nubaustas - galbūt 10 000 rupijų! Tada tavęs paprašys pakvėpuoti ir medituoti, kad atsikratytum savo depresija, nerydamas jokių tablečių. Dėl ko tu depresuoji? Bet kuriuo atveju, tu esi planetoje tik keliems metams. Tol, kol esi čia, tu taip pat gali būti laimingas.
Šis gyvenimas turi tiek daug tau pasiūlyti. Tu gali matyti tai tik tada, jei skiri šiek tiek laiko atjauninti savo sielą. Tavo siela laukia, kad nusišypsotum. Jei tu galėtum tik tiek padaryti, jaustumeisi energingas visus metus, ir niekas nesugebėtų atimti iš tavęs šypsenos.
Parašė Šri Šri Ravi Šankaras: pirmiausia spausdinta Rishimukh leidinyje.
Norėdami pasiūlyti ar parašyti atsiliepimą, siųskite e-laišką į webteam.india@artofliving.org
