Aukštesni gyvenimo tikslai gali būti įgyvendinti tik medituojant ir stebint save kelias minutes.
Kas yra meditacija?
Protas be jaudinimosi yra meditacija.
Protas šiame momente yra meditacija.
Protas be dvejonių, be laukimo yra meditacija.
Protas, kuris sugrįžo namo, į šaltinį yra meditacija.
Protas, kuris tampa „proto nėra“ yra meditacija.
Kuo giliau sugebi pailsėti, tuo energingesnis būsi veikloje. Nors gilus poilsis ir energinga veikla yra priešingos vertybės, jie papildo vienas kitą. Prieš kūnui paliekant tave, išmok palikti viską. Tai yra laisvė. Ko ieškai? Ar tu ieškai kažkokio didelio džiaugsmo? TU ESI DŽIAUGSMAS!
Duosiu tau pavyzdį. Ar matei šunis, graužiančius kaulą?
Ar žinai kodėl jie graužia kaulą?
Graužimas sužaloja jų burną. Paties kraujas išteka, ir šuo jaučia, kad kaulas yra labai skanus! Vargšas šuo praleidžia visą laiką grauždamas kaulą, bet negaudamas iš to nieko! Kokį tik džiaugsmą patiri gyvenime, jis kyla iš tavo pačios gelmės, kai paleidi viską, ko laikaisi, ir nurimsti šios erdvės centre. Tai vadinama meditacija. Iš tikrųjų, meditacija nėra veiksmas; tai yra nieko nedarymo menas! Poilsis meditacijoje yra gilesnis už giliausią miegą, kokį tik turėjai, nes meditacijoje tu peržengi visus troškimus.
Meditacija yra pykčio iš praeities ir viso ateities planavimo paleidimas.
Meditacija yra šio momento priėmimas ir gyvenimas pilnai kiekvieną akimirką. Vien šis suvokimas, ir kelios dienos nepertraukiamos meditacijos gali pakeisti tavo gyvenimo kokybę.
Geriausias trijų sąmonės būsenų – budrumo, miego ir sapnų – palyginimas yra gamta. Gamta miega, būdrauja ir sapnuoja! Tai nutinka įspūdingoje būties gamoje, ir tai nutinka skirtingoje žmogaus kūno gamoje. Budrumas ir miegas yra kaip saulėtekis ir tamsa. Sapnas yra kaip prieblanda tarp jų.
Ir meditacija yra kaip skrydis į kosmosą, kur nėra saulėlydžio, saulėtekio, nieko!
Aš esu tikras, kad giliai viduje kiekvienas iš jūsų jaučia, kad neužaugo, nepasikeitė, nepaseno. Tai rodo sielą tavyje, gylį tavyje, dvasia tavyje nesikeičia, nesensta. Kūnas sensta, bet kažkas tavyje nesensta. Prisilietimas prie to kažko, kas nesensta, suteikia gyvenimui grožio. Tai yra meditacija.
Pirmą kartą paskelbta 25 būdai pagerinti savo gyvenimą
