Какво е медитация?
е универсална. Тя преминава отвъд всички разделения поставени от религията, държавата или културата. Това е дар...
Медитацията свързва тялото, ума и духа за повишаване на продуктивността
Напрежението на работа може да бъде безкрайно. То може да се изразява в крайни срокове или справяне с клиенти,...
Учени по неврология от Харвард: Медитацията не само намалява стреса, но и променя ума
Сара Лазар, учен по неврология в Мазачузетската многопрофилна...
Как да вдъхновите детето си да започне да медитира?
Имате ли тийнейджър в живота си, с когото искате да бъдете по-близки?...
Преживявания от медитация: да изразиш необяснимото
– това е преживяване, за което може да е невероятно трудно да...
10 съвета как да си създадеш местенце за медитация
Как да си създадеш собствено място за медитация? е време, в което да обърнеш внимание на себе си и затова сигурно...
Бъди креативен с помощта на медитация
Колкото сме и балансирани в себе си, толкова по-лесно изразяваме нашата креативност и . Виждате ли, креативността...
Летящ старт от сутринта с медитация
Какво ако щастието беше като тренирането на мускулите във фитнеса...
7 мантри за медитация специално за младежи
Мести планините, докато стоиш неподвижен! Повечето приключения...
Медитация и сън - подобни, но все пак различни
"Чувствам се толкова изморен. Имам нужда просто да поспя." Естествено...
