Медитация – това е преживяване, за което може да е невероятно трудно да се говори. Медитацията е предназначена да бъде преживяна, а всяко ново преживяване е различно от предходното. Въпреки това опитахме да представим различните начини, по които можеш да преживееш медитацията чрез преживяванията на няколко човека.
#1: Различно определение на Успех
За нея, да бъдеш успешен означава име, слава и добро финансово състояние. И тя със сигурност имаше всичко това. Но едно преживяване промени значението на думата "успех" за нея.
Сара Найда е млада, красива и успешен предприемач от Сидни, Австралия. Нейният живот бе добре устроен, наслаждавайки се на всичко, до което имаше достъп. На 21-годишна възраст тя получава награда за най-младата жена предприемач на годината. И изведнъж животът изглеждаше завършен - тя беше известна, процъфтяваща и с висок дух.
В чест на постиженията на дъщеря си, бащата на Сара направил голямо парти. Точно на него Сара срещнала стара приятелка от училище - Ема, която не била виждала от години. Малкото, срамежливо момиче от училище се била превърнала в млада, красива дама, забелязала Сара. Блясъкът в очите на Ема нямало как да не бъде забелязан. Имало странно излъчване от лицето ѝ и от цялата ѝ същност.
Двете приятелки говорили за миналите дни и за бъдещето. По време на разговора, Сара открила тайната на промяната в Ема - тя медитирала ежедневно. Ема подтикнала приятелката ѝ също да опита, но срещнала обичайното оправдание - нямам време и Сара продължила да разговаря с другите гости.
Няколко дни по-късно група от училище по медитация срещнали Сара. Те искали да проведат курс по медитацията в нейната компания за служителите ѝ. Сара отново си припомнила своята приятелка Ема, с която разговаряли за практикуването на медитация. Сара се съгласила и решила и тя да се включи в класа, за да мотивира и другите служители да го направят.
След едноседмичен курс, Сара не съжалила и за момент. Тя се наслаждавала на всяка сесия, тялото ѝ било спокойно, умът - освежен, била способна да свърши много повече работа за много по-малко време. Най-важното за нея обаче било, че върнала усмивката си - същата неугасваща усмивка, която видяла на лицето на Ема. за първи път тя разбрала какво наистина означава да бъдеш успешен - да имаш неугасваща усмивка на лицето си въпреки трудностите.
(Историята е споделена от Сара Найда от Сидни. След курса по медитация, няма връщане назад за Сара. Няколко години по-късно тя научава и медитацията Сахадж Самади и оттогава практикува ежедневно медитация.)
#2: Страница от дневника на Махи
25 октомври, 2012
Четвъртък
Делхи
11.05 p.m.
Скъпо дневниче,
Преди да си легна, един бърз ъпдейт от днес - както вече знаеш, медитирам два пъти на ден и всеки ден е преживяването е ново. Но по някакъв начин - днес беше необикновено. След като станах от постелката си днес след [:сутрешната медитация], усетих усмивката на лицето си. Слънцето тъкмо беше изгряло и неговите топли лъчи ме докосваха през прозореца. Щом бях готова да започна деня можех да видя нещата, случващи се по-бързо от обикновено. Не можех да повярвам на енергията си! Отидох на работа и бях фокусирана както никога досега. Поведението ми към всичко (включително към дразнещата Саняна, към която обикновено не съм много търпелива) беше любящо и приятно. Мисля, че медитацията наистина работи за мен!
(Преживяване на Махи Баутани от Делхи, Индия. Махи работи в юридическа фирма и практикува Сахадж Самади ежедневно).
#3: Медитацията като спасение
Моят любим ме изостави, сълзите текат,
седя до прозореца и ридая.
За момент затворих очи,
седях с изпънат гръб, не помръдвах.
Душата ми зовеше за любов,
Отвътре дойде като бял лебед,
Отворих очи, чувствах се изпълнена,
бях готова да продължа след тази пауза.
(Споделено от Плакор Ковачевич, Хърватия. Плакор е инструктор по Шри Шри Йога и практикува медитация редовно).
