Архив
Резултати от търсенето
-
Медитация и сън- подобни, но все пак различни
"Чувствам се толкова изморен. Имам нужда просто да поспя." Естествено е да мислим по този начин, нали? Но има ли нещо друго, което може да ни даде цялостна почивка и презареждане? Съществуват четири източника на енергия, два от които са сънят и ... -
Как да съм сигурен, че медитирам правилно?
„Изненадана съм от блясъка, който откривам в себе си след всяка медитация, която правя. Медитацията ми осигурява почивката на 2-часовия сън, само за 20 минути!“, изчурулика Чери, приятелка от класа ми по медитация. Тя продължи да споделя своите преживяван ... -
Как да медитираме на шумни места?
Ако си от онези хора, които се притесняват, разсейват, дразнят и ядосват от шума когато медитират, можеш да се успокоиш от факта, че не си единствен. Мнозина, включително и хора, занимаващи се от дълго време с медитация, изпитват раздразнение, когато се и ... -
Как да спазим новогодишните си обещания?
Отново е декември... Новата година чака на ъгъла... Отново е време да направим обещания към себе … взираш се в празния бял лист … постепенно съставяш своя списък стъпка по стъпка … но каква е следващата ти мисъл? “Надявам се, че се изпълня тези решения по ... -
Вдъхновен си да си вечно зелен като коледно дръвче? Медитирай!
Звукът от камбаните от близката църква… мелодичния хор с коледни песни … семейството се събира и празнува … дядо Коледа носи изненади на децата… Не е ли Коледа най-вълнуващото време от годината? С цялата празнична атмосфера, се чувстваш като подмладен. Н ... -
6 причини защо твоята медитация не работи
Нанси и Аниша са най-добрите приятелки. Те са толкова близки, че едната сляпо следва другaтa. Един ден, Аниша се присъединява към курс пo медитация. Естествено, Нанси иска да направи същото, но нейнитe работни часoвe се сблъскват с вреoто на курса. Не мож ... -
Мислите и Медитацията
Ако всичките ти медитации са пълни с мисли, това е така, защото си в състояние, в което трябва да се подготвиш малко повече и да направиш повече пранаяма и /или упражнения, йога, и така нататък. Това ще доведе до намаляване на раджас, което работи като т ... -
Водена медитация
Хората имат различни представи за медитацията. Според много от тях, медитация значи да се концентрираш върху нещо. Шри Шри Рави Шанкар казва, медитацията е липса на концентрация. Медитация е да приемеш този момент- да изживееш всеки момент напълно. Въпрек ... -
Медитация в училище
"Медитацията е пътуването от движение до покой и от звук към тишина." Шри Шри Рави Шанкар Училището играе важна роля в отглеждането на децата, за да отраснат като отговорни зрели хора и добри личности. Учителят има огромна отговорност спрямо р ... -
10 мита за медитацията
В близо шестте милиарда активни умове във всеки един момент, има безкрайни потоци от мисли за всеки аспект от творението. Някои мисли възприемат реалността такава, каквато е, други са въображение, а трети- просто погрешни схващания. Кажи думата “ медит ...