"Знай, че има по-голяма сила, която държи ръката ти през целия път на твоя живот и ще преодолееш всички проблеми, и ще бъдеш успешен."
Веднъж един мъдрец нарисувал линия върху дъска и помолил свой ученик да направи линията по-къса без да я докосва или изтрива. Как би го направил ти? Трябва да скъсиш линия без да я докосваш?
Ученикът начертал по-дълга линия над нея, така тя автоматично станала по-къса. Урокът в това е - ако твоите трудности ти се струват големи, повдигни поглед, защото си вгледан само в себе си. Ако повдигнеш поглед и видиш онези, които са в по-лоша позиция от теб, изведнъж ще почувстваш, че твоят товар не е толкова тежък, колкото мислиш.
Ако си изправен пред проблем в живота си, ето 5 възможности, които могат да ти помогнат да се справиш с бурята:
#1 Погледни към тези, които имат по-големи проблеми от теб
Първата тайна за справяне с проблемите е да погледнеш към хора, които се сблъскват с по-големи проблеми от теб - така твоите предизвикателства ще ти се сторят по-малки. Моментът, в който проблемите ти изглеждат малки, ще придобиеш енергия и увереност да се справиш с тях и да ги разрешиш. Или иначе казано - служи на тези, които имат по-голяма нужда.
#2 Знай, че и това ще отмине
Знай, че всичко ще отмине. Погледни назад и виж през колко много проблеми си минал - всички те са дошли и са отишли. Знай, че дори това ще отмине и ще имаш силата и енергията да го преодолееш. Ще получиш увереност чрез разбиране и гледане на собственото си минало.
#3 Медитирай
Практикувай дихателни техники и медитирай. Медитацията прави ума ти по-остър, по-щастлив и те кара да бъдеш по-интуитивен. Медитацията ти помага да живееш в настоящия момент и те отделя от всичко, което те тревожи в миналото или бъдещето.
#4 Предай се
Знаеш ли, че понякога, когато ядосан си казваш "предавам се", това всъщност ти помага. Без напрежение и гняв кажи “Отказвам се от този проблем, не мога да го разреша, нека Божественото ми помогне". И знай, че винаги ще ти помогне. Имай увереността, че силата на вселената ще ти помогне да се справиш с всичко.
#5 Продължи да се усмихваш
Няма нищо странно в това да се усмихваш, когато всичко е наред и се случва в начина, по който го искаш. Но ако събудиш храбростта вътре в себе си и си кажеш - "Каквото и да дойде, ще продължа да се усмихвам', ще откриеш забележителна енергия, която се пробужда в теб. Тогава проблемите ще ти изглеждат като нищо -, защото просто се появяват и изчезват, докато усмивката ти е винаги на лицето ти.
Subscribe
If you enjoyed reading this content and would like to receive a notification on our future updates, you can subscribe here.
You can also write to us on webteam.wisdom@artofliving.org for any questions or comments.
10 Steps to Happiness
What robs you of your smile are events which do not bring you comfort, or which appear to give you misery. But when you realize that you are much bigger than the events in your life, both pleasant or unpleasant, then the smile on your face will not vanish.
Here are 10 steps to a happier you, outlined by
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
