Milhares de anos atrás, em um belo local isolado no meio de uma floresta, viveu um Guru erudito. Entre seus muitos discípulos talentosos, talvez o mais talentoso fosse seu próprio filho, embora o Guru não lhe mostrasse nenhum favor especial.
Um dia, o menino respeitosamente se aproximou de seu mestre.
Quando ele recebeu permissão para fazer uma pergunta, ele reverentemente perguntou: "O que é Deus?"
O Guru respondeu: "Deus é comida". Então ele ficou em silêncio.
O menino corretamente supôs que isso significa que ele deve estudar não apenas a comida, mas também o que a comida cria - o corpo humano. Longos anos se passaram à medida que sua observação se aprofundava e, por fim, concluiu que havia algo mais poderoso do que o corpo físico alimentado pela comida ou pelo Annamaya Kosha.
Mais uma vez, ele se aproximou de seu mestre e perguntou: "O que é Deus?"
Desta vez, o sábio respondeu: "Prana (a força vital ou a respiração) é Deus (Brahman)".
O menino mergulhou desta vez em um intenso estudo do prana, dominando as técnicas de controle da energia da força vital através de pranayama e disciplinas relacionadas.
Mas alguns anos depois, ele percebeu que há algo mais que governa a energia através da respiração ou do Pranamaya Kosha. Mais uma vez, ele foi ao seu mestre e reverentemente repetiu sua pergunta: "O que é Brahman?"
"Deus é a mente", o Guru entoou e afundou mais uma vez nas profundezas de sua felicidade meditativa.
Se colocando à altura do seu talento, o discípulo não desperdiçou nem um momento. Ele mergulhou em uma experiência aprofundada na mente e consciência através da meditação.
Acalmando as modulações da mente, ele percebeu que há algo mais sutil do que a mente ou o Manomaya Kosha. Então, ele se preparou mais uma vez para receber o melhor que o mestre tinha a oferecer. Ele mais uma vez perguntou: "O que é Deus?"
"Deus é inteligência." Esta foi a próxima mensagem que ele recebeu do Guru.
A essa altura, ele foi capaz de mergulhar nas profundezas da percepção intuitiva. Ele começou a desvendar os mistérios de Vijnyanmaya Kosha, que é a base da sabedoria espiritual indiana há séculos.
Mas ainda havia outro passo a ser dado; e mais uma vez ele perguntou ao seu mestre, desta vez com a confiança de um verdadeiro buscador: "O que é Deus?"
Com um sorriso satisfeito e amor infinito, o mestre respondeu com um ar de finalidade: "A felicidade é Deus!"
Quando o buscador amadurecido mergulhou no Anandamaya Kosha, que dá a pura experiência da felicidade. Ele se dissolveu no todo. O êxtase da realização divina tornou-se seu próprio ser e ele foi iluminado!
O caminho espiritual é um caminho experiencial - sutil e belo - em contraste com as teorias secas e a retórica.
Lições da história de Tidbit
Assim como o buscador talentoso na história, é preciso ter uma combinação de muitas coisas, como paciência, disciplina, intuição, sabedoria e devoção para alcançar qualquer coisa na vida.
A história dá uma visão sobre o Pancha Kosha (cinco bainhas ou camadas) que completam um ser humano. Eles são:
Annamaya Kosha ou a camada da comida
Pranamaya Kosha ou a camada da respiração
Manomaya Kosha ou a camada da mente
Vijnyanmaya Kosha ou a camada do intelecto
Anandamaya Kosha ou a camada da felicidade
Muitas vezes, nos identificamos com uma dessas camadas. Nós pensamos em nós mesmos como apenas o corpo ou pensamentos ou emoções. A identificação limitada nos torna miseráveis. O resultado é que sofremos quando o corpo está com dor ou quando nossas emoções estão em tumulto.
Isso nos deixa com a questão - como expandimos nossa identificação e realizamos nosso bem-aventurado eu?
Tomando uma pista do protagonista da nossa história, uma resposta é passar pelas cinco bainhas.
Para começar, a meditação guiada mencionada abaixo para Pancha Kosha pode ajudar. A meditação guiada gentilmente leva sua atenção para as cinco bainhas, deixando-o em um espaço de felicidade.
Benefícios da meditação Pancha Kosha
Acalma sua mente e aumenta sua eficiência
Aumenta a concentração e clareza, resultando em melhor comunicação
Relaxa e rejuvenesce seu corpo
Aumenta a criatividade e a conscientização
Faz você ciente de todos os níveis de existência
Expande sua consciência e leva você a um espaço de felicidade
Uma meditação guiada para Pancha Kosha pode ser precedida por uma sessão de Sudarshan Kriya, que é uma meditação ensinada no “Happiness Program” (curso da Arte de Viver). Este último afina todas as bainhas com a natureza, harmonizando assim o seu corpo, mente e espírito. Isso ajuda a tornar sua meditação mais profunda e mais poderosa.
