Meditação Irradia Amor em Você – de Dentro Para Fora

Amor não é uma emoção; é sua própria existência – Gurudev Sri Sri Ravi Shnkar.

Contudo, continuamos ansiosos por amor nossa vida inteira. Irônico, não é? Se amor é nossa própria existência, se é disso que somos feitos, então por que continuamos a procurar pelo amor do lado de fora? Por que baseamos nossa felicidade em ser amado por outra pessoa? E se nós somos repletos de amor, o que é que ainda não temos?

Como uma vela acesa que pode acender outra vela, apenas uma pessoa que tem, pode dar. Uma pessoa que é amor pode acender o amor – Gurudev.

Esta é uma história verdadeira de Ayesha, uma menina de 20 anos estudante de engenharia de uma renomada faculdade. Filha única de pais influentes, Ayesha teve acesso a todas as riquezas que ela poderia sonhar. Mas, ela não era feliz. Sempre faltou algo. Havia uma solidão estranha em seu coração. Estranha porque em seu profundo interior ela queria amigos, queria ser amada. Sentia que ninguém a amava então ela não permitia que ninguém chegasse perto. Lentamente, ela começou a sentir deprimida.

Sua mãe então a introduziu à meditação. Desde que disseram a Ayesha que se trata de “estar com você mesma”, foi facilmente convencida a se juntar ao Curso de Meditação Sahaj Samadhi. Após um mês de prática diária, Ayesha compartilha que ela não era mais seu eu depressivo e estava mais amorosa e amigável com pessoas ao redor. Com profundo contentamento em seu coração por tudo que a vida lhe ofereceu, Ayesha compartilha, “Meditação preencheu o que faltava em minha vida. Completamente alegre e positiva em meu interior, eu comecei a me amar com todas as imperfeições. Isto me deu a habilidade de aceitar a todos ao meu redor, a irradiar essa mesma atitude para outros. Meu rosto simplesmente refletia as emoções que eu sentia por dentro – felicidade, completude e amor.”

Se você ama, então você acolhe a todos os lugares do mundo. Se você se sente e é um com as pessoas em qualquer lugar que você vá, então as pessoas estão prontas para fazer qualquer coisa por você – Gurudev.

John é um exemplo perfeito para isto. Em seus 50 anos, ele decidiu se juntar a uma empresa de consultoria, simplesmente para matar o tempo. A equipe que ele deveria trabalhar era composta de homens e mulheres entre 20 e 35 anos. Como John diz de forma engraçada, “Todos eles eram um pouco reservados em acolher este novo ‘velho’ membro do time. Mas eu não tinha toda essa reserva”. John era um homem jovem no coração, repleto de vigor, vida e amor. Com sua natureza alegre e amorosa, ele tinha a habilidade de trazer humor em qualquer situação e manter todos ao seu redor morrendo de rir. Rapidamente, todos seus companheiros de equipe começaram a apreciar sua companhia agradável e passavam mais e mais tempo ao seu redor, sentindo amados e confortáveis.

Ao compartilhar o segredo por trás de sua personalidade jovial, John diz, “Eu sou um meditador diário e meditação traz essa radiação em meu rosto, o amor e charme em minha presença que atrai as pessoas, apesar da minha idade avançada”.

Estas duas histórias transmitem uma única mensagem – meditação tem a habilidade de extrair a alegria e amor embutido profundamente em seu interior. Apenas quando existe a alegria e paz interior, reflete no mundo exterior. Quando essas emoções começam a brilhar na superfície, você naturalmente sente a vontade de compartilhá-los com todo mundo ao redor. Você se torna mais confortável com as pessoas e vice versa. Esta é a mágica da meditação que apenas precisa ser experimentada em um nível pessoal. 

 

Inspirado nas palestras de conhecimento de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.