http://www.twitter.com/MeditateIndiaDr Nisha Manikanthan, Doctor, Bangalore
Mano gyvenimas būdavo kitoks. Aš būdavau pagauta į savo emocijų ir minčių spąstus, tapatindama save su jais ir dažnai valdoma jausmų. Kai pradėjau medituoti, mano protas tapo daug ramesnis. Meditacija atvėrė sugebėjimą geriau sutarti su kitais ir savimi. Pradėjau protingai tvarkytis su didele dalimi savo kasdienio gyvenimo emocinio priešinimosi. Atradau savyje vidinę stiprybę tvarkytis su sunkiomis situacijomis aplink save. Ne taip kaip aknksčiau, kai aš nerimaudavau dėl visko, dabar aš tiesiog žinau, ką turiu daryti, ir gyvenimas tapo žymiai malonesnis.
Meditacija atvėrė naują savęs ir pasaulio, kuriame aš buvau, matymą. Po savo pirmos meditacijos aš suvokiau, kad miegojau visą savo gyvenimą, ir per meditaciją aš prabudau ir atgijau. Aš galėjau kvėpuoti supančio pasaulio grožiu. Palengva atradau, kad esu prisilietus prie savo vidinio įgimto šaltinio, pasiekiau teisingą pusiausvyrą gyvenime, požiūris tapo teigiamas ir platesnis. Tai padėjo man veikti sveikiau ir linksmiau ir asmeniniame, ir visuomeniniame lygiuose.
Profesinėje srityje mano gydytojos ir patarėjos praktika praturtėjo nauju sugebėjimu turėti gilią gyveinimo įžvalgą, auginti užuojautą, ir tai tikrai pakeitė mano ryšį su savo pacientais.
Šiandien aš taip pat vedu Gyvenimo meno meditacijos pažengusiems ir Sahadž Samadhi meditacijos kursus. Aš mačiau, kad meditacija padeda visų religijų žmonėms, suteikdama jiems galimybę tyrinėti savo dvasinę pusę, nepriklausomai nuo jų tikėjimo sistemos. Žmonės taip pat dalijasi, kad jie jaučiasi labiau sugebantys susidoroti su gyvenimu, jaučiasi labiau užtikrinti ir stipresni nei anksčiau. Daugeliui žmonių meditacija sutvirtino gyvenimą ir skatino juos tvarkytis su psichologiniais ir fiziniais iššūkiais, kurie ateina kartu su bloga sveikata.
Meditacija yra tarsi norų išsipildymo medis. Ji duoda tau, ko tik tu nori, ar tai būtų pasaulietinė sėkmė ar palaima būti savimi ir viską, kas vertinga gyvenime - meilę, ramybę, džiaugsmą, sveikatą, entuziazmą ir pasitenkinimą. Tai yra būdas nukreipti save nuo kasdienybės į pagrindinius gyvenimo matavimus per nuolankumą ir pagarbą. Kiekvienas žmogiškas gyvenimas yra brangus, kūrinijos perlas. Ir meditacija turi galią padaryti milijonus tokių perlų, švytinčių nuostabiu grožiu.
