Be išdykavimo vaikystė nėra pilna. Vaikai nuo gimimo turi išdykavimo bruožą, tai yra natūralu. Tačiau kartais jie ištrūksta iš kontrolės, ir būtent to mama nenori. Ar tu esi viena iš tų nerimaujančių mamų, ieškančių sprendimo savo vaikų išdykavimui? Sveikiname! Tavo paieškos baigiasi čia! Mūsų antrame iššūkyje mes duosime tau paruoštų sprendimų, kaip tvarkytis su išdykusiu vaiku. Gerai, tai yra įgūdis, ir tu jį turi. Tau tereikia jį ugdyti.
#2 iššūkis: Kaip elgtis su išdykusiu, dar labiau išdykusiu ir labiausiai išdykusiu
#1 patarimas:
Tu gali jiems paruošti raudonų žvaigždučių schemą. Suklasifikuok brėžinį skirtingoms vaiko gyvenimo pusėms pvz.: “dantų išsivalymas”, “mandagus elgesys”, “namų darbų užbaigimas” ir “padėjimas draugams”. Tu gali pridėti raudoną žvaigždutę už kiekvieną gerą jo padaromą darbą ir jokios žvaigždės už tai, kas nėra vertinama. Ir tu gali pažadėti vaikui dovaną, jei jis surinks 50 raudonų žvaigždučių per vieną mėnesį. Tai visada išlaikys jo entuziazmą pasiekti geriausią lygį.
Brangios mamos, jums reikia priimti, kad yra gerai, jei tavo vaikas išdykęs. Jis galvoja, kad taip yra teisinga linksmintis. Bet ar jis turėtų turėti savo kelią? Svarbu mokyti jį teisingų vertybių. Bet vietoje to, kad bartis, tu gali sugalvoti, kaip tikrai kūrybingai padėti jam ištaisyti savo klaidas.
Surask būdų, kaip išlaikyti jį užsiėmusį. Paprašyk vaiko, kad jis palesintų paukščius lauke, padėtų tau gaminti maistą arba išsiųsk jį į būrelius, kai jis turi laisvo laiko.
Antra, svarbu, kad tu būtum “suprantanti”, o ne “baranti”. Dažnai mes užmirštame įvertinti vaikus, kai jie daro gerus dalykus. Bet kai jie padaro kažką neteisingo, jie yra barami. Pakeisk požiūrį nuo “jokio įvertinimo” į “pripažinimą”, kad suvaldytum juos, ir venk barimo kiek tai įmanoma. Vaikai atpažįsta įvertinimą ir atsako į jį. Tai motyvuos juos daryti dalykus, už kuriuos jie yra įvertinami, vietoje tų, už kuriuos jie nėra įvertinami.
Kaip padeda meditacija?
#2 patarimas:
Venk duoti vaikams saldumynus. Maisto produktai, kuriuose daug cukraus, tokie kaip šokoladas, padaro juos per daug aktyvius. Staigiai išsiveržus energijai, vaikai tampa neramūs, dažnai daro tai, ko mes nemėgstame. Tai taip pat nepadeda jiems susitelkti. Taip pat neduok jiems pakaitalų, tokių kaip gėrimai be cukraus. Jie turi savus šalutinius poveikius. Todėl mamos, nuo šios dienos jūsų iššūkis yra reguliuoti, kiek cukraus suvartoja jūsų vaikas!
Kiekvienai mamai jos vaikas yra geriausias. Jis žinoma nusipelno įvertinimo už gerus darbus. Tu gali įvertinti jį labiau, kai kantriai stebi jo gerumą. Kantrybė ir stebėjimas gali būti ugdomi, kai tu esi rami ir taiki. Medituojantis asmuo yra ramus asmuo. Pradėk dieną 20 minučių meditacija prieš atsikeliant vaikams. Reguliariai medituojant pasikeis tavo požiūris iš staigios reakcijos, kai vaikai klysta, į sąmoningą ir meistrišką atsakymą. Įdomu, kad medituodama taip pat gali tapti itin kūrybinga, todėl tau gali kilti nauji sumanymai, kaip kiekvieną mėnesį sulipdyti iš jo panašaus į molį tikrojo Aš gražią asmenybę.
Ar norėtum išbandyti internetu vedamą Šri Šri Ravi Šankaro meditaciją?
Mamoms su meile...
Pateikiame tau švenčiamas motinystės akimirkas, kuriomis mama mielai pasidalintų...
#1 istorija: Mama žino geriausiai. Ji žino, kada jos vaikas nori išdykauti, ir kai jam reikia jos labiausiai. Gyta dalijasi panašiu pasakojimu apie mėlyną purkštuvą.
Mano duktė Tanja gerai mėgdžioja, ir buvo linksma iki tol, kol vieną dieną ji pateko į kelbią situaciją.
Vieną rytą, ji užtiko mane giedančią mantras ir šlakstančią viską švęstu vandeniu. Jai purkštuvas buvo kažkas naujo ir žavinčio. Ji atskubėjo pas mane, sakydama: “Mama, prašau, prašau, duok man purkštuvą.” Jos akys buvo šelmiškos, bet aš nusileidau jos nekaltam balsui. Ji džiaugsmingai vaikščiojo aplink, visur purkšdama vandenį.
Viskas ėjosi puikiai, kol vieną dieną Tanja sugrįžo su daug sakančiu žvilgsniu. Bet jos suknelė viską parodė, ant jos palaidinės visur buvo rašalo. “Kas nutiko?”, paklausiau, ir Tanja man į rankas tiesiog įgrūdo mokytojo raštelį. “Brangūs tėvai, susitikite su klasės mokytoju prieš susirinkimą. Pagarbiai, Dimpl”.
Aš pažvelgiau į Tanją, kuri ištraukė rašalo buteliuką ir purkštuvą iš savo krepšio vien tam, kad apsiverktų. Buvau sukrėsta, kai šluosčiau jai ašaras ir pažvelgiau į kuprinės vidų. “O! Taigi tu šventei rašaluotą dieną.” Jos skruostais tekėjo ašaros, kai ji vis raudojo ir raudojo. Tai tikrai buvo katastrofa, ir aš tik laukiau kito ryto.
Kitą dieną mokytoja pranešė man, kad dieną prieš Tanja atsinešė rašalo buteliuką ir šventą purkštuvą į mokyklą. Pietų metu ji dainavo ir visur purškė rašalą. Tanja sujaukė klasę, sąsiuvinius ir daugelį uniformų. “Nuo vakar man skambina labai daug piktų mamų. To nebeturėtų vėl pasikartoti”, pasakė mokytoja.
Sugrįžau suspausta širdimi. Aš nešaukiau ant jos. Po pietų paprašiau, kad ji paraštytų atsiprašymo raštelius visoms mamoms. Nesakiau jai, ką reikia rašyti, ir štai ką ji sugalvojo: “Brangi teta, atsiprašau, kad sujaukiau sąsiuvinius, uniformas ir savo draugo dieną. Pažadu, kad būsiu gera, kaip visada. Atleisk man, kad buvau bloga, bet vėl šypsokis ir neliūdėk. Myliu tave, Tanja.”
Viskas pasakyta ir padaryta, purkštuvas viską padarė, kai atradau, poetę ir rašytoją, kuri dabar užaugo labai aukšta.
Sudalyvauk Sahadž Samadhi kurse ir būk mama, kokia visada siekei būti.
Ar tavo vaikas visada prilipęs prie televizoriaus - ryte, per pietus ir vakare? Ar tau sunku apriboti žiūrėjimo laiką? Nesirūpink! Mes tau pasakysim, kaip lengvai susidoroti su šiuo iššūkiu šio straipsnio tęsiniuose.
Ar patyrei nuotykį, sąmojį ir įkvėpimą, kuriais nori pasidalinti? Mes norėtume išgirsti tavo istorijos pusę ir pasidalinti ja su mūsų skaitytojais.
Rašyk mums webteam.meditation@artofliving.org.
