Vairuojant, treniruojant, sportuojant ar užsiimant vaikais – meditacija padės neabejotinai! Badmintono legenda Prakaš Padukone įsitikinęs, kad meditacija praturtina visas gyvenimo sritis. Savo interviu jis dalijasi, kaip meditacija suteikia papildomo pranašumo gyvenime.
K - Ar galite pasidalinti su mumis savo pažiūromis į meditaciją?
Meditacija yra svarbi visoms profesijoms, tame tarpe ir sporte. Ji pagerina koncentraciją ir įgalina sportininką susikaupti žaidimui. Aukščiausiame lygmenyje visi kiti dalykai tampa lygūs, o žmogus su geresne koncentracija ir labiau susikaupęs turės pranašumą.
K - Būnant badmintono aikštelėje yra svarbus nusiteikimas, kuris sako: „ Aš laimėsiu žaidimą“. Ar galite smulkiau paaiškinti, kaip meditacija gali suteikti jums protinio pranašumo šiame įgūdžių žaidime?
Sporte dešimties geriausių žaidėjų įgūdžių lygio skirtumai yra nežymūs. Taigi labiau pasitikinčiam žmogui dažniau labiau pasiseks, nei nepasiseks. Ir nuolatinė meditacija padės šį tikslą pasiekti.
K - Kokius kitus gyvenimo aspektus meditacija jums praturtino be sporto?
Visus kasdienio gyvenimo aspektus! Užsiimant vaikais, vairuojant, treniruojant, tvarkant kitus reikalus ir t.t. Jei reguliariai medituoju, aš geriau susikoncentruoju ir galvoju.
K - Kokiais žodžiais jus įkvėptumėte savo gerbėjus medituoti?
Prašau išmėginkite tai. Jus suprasite, kaip tai naudinga. Meditacija atrodo nuobodi, bet išmoko daugybės gerų dalykų gyvenime. Verta išmėginti.
K - Ar galite taip pat pasidalinti savo patirtimi apsilankius Gyvenimo meno ašrame ir sutikus Šri Šri Ravi Šankarą?
Tai buvo didžiulis išgyvenimas. Buvimas su Šri Šri turi labai didelį raminantį poveikį, kuris yra toks svarbus dabartiniame, kupiname stresų ir įtampos, gyvenime. Kiekviena minutė praleista ašrame buvo pats išgyvenimas. Aš laukiu dalyvavimo pažengusiųjų Gyvenimo meno kurse artimiausioje ateityje.
