Архив

Резултати от търсенето

  1. Бърза и лесна йога за офиса

    Практикуването на йога в офиса може да бъде забавно, иновативно и релаксиращо с редица дългосрочни ползи за теб и твоето здраве. Продължителната работа на компютъра натоварва врата, раменете и мускулите на гърба, което води до стрес, напрежение и скованос ...
  2. Скалата не е просто скала, а невероятно вдъхновение!

    В скалата има красота, която само един търсещ може да открие Както всяка вълна, която се появява в океана е вода, по подобен начин всичко в Творението, видимо или не, материя или живо създание, е Дух, макар степента на неговата видимост да се различава. В ...
  3. Запознай се с Шри Шри Йога

    Ако искаш да се потопиш по-надълбоко в практиката си, ако искаш да опиташ нов интегриран подход към йога, ако искаш да медитираш, да се отпуснеш, да разтегнеш тялото и да разшириш ума си, присъедини се към нас.  Заповядайте на безплатните и отворени за вс ...
  4. Научи се да слушаш тялото си и бъди здрав

    Физическото тяло e обединение на материалния и духовния свят, преплитайки в себе си всички вътрешни и външни нарушения от живота на човек.  То е мястото, което съхранява всички наши чувства, емоции и преживявания, правейки го изключително интелигентно сам ...
  5. Ключът към добрите връзки с другия пол

    Обикновено причините за недоразуменията в една връзка са доста по – комплексни, отколкото изглеждат на пръв поглед. Всъщност на подсъзнателно ниво повечето хора постепенно започват да изграждат различни модели на поведение, които след това следват съвсем ...
  6. Практикувай йога за концентрация

    Замисляли ли сте се какво точно представлява концентрацията?  Това е задържане на вниманието върху един обект без напрежение, чрез съзнателно насочване на съзнанието в избрана от нас посока. Тази способност е особено важна днес, когато количеството информ ...
  7. Каква е тайната при справянето с болката – Част 2

    Това е продължение на първата ни статия за възможните холистични методи за справяне с болката. Терапия, която е насочена не само към тялото, но и към ума, може да има силно положително въздействие върху здравословното състояние. По силите на всеки е да се ...
  8. Каква е тайната при справянето с болката

    В днешно време има висок ръст на много дегенеративни заболявания, а хроничната болка е много по- често срещана от рака, диабета и болестите на сърцето взети заедно. Неспособността на повечето хора да вземат здравето си в ръце води до масовото използване н ...
  9. Как да имаме успешна йога практика вкъщи- Част 2

    Това е продължение на статията ни с насоки за създаване на успешна домашна практика.   Доброто структуриране на йога практиката е свързано и с изпълнението на правилната последователност от асани. След всяка навеждаща напред поза е добре да изпълнявате и ...
  10. Как да имаме успешна йога практика вкъщи- Част 1

    Без значение дали тъкмо сте започнали с йога или пък вече практикувате с ентусиазъм и вдъхновение продължително време, идва момент, в който осъзнавате потребността тя да стане част от ежедневието ви. Разбира се, както може би се досещате, първата стъпка е ...