Os sábios antigos exploraram as profundezas do nosso ser e nos deram o conhecimento do Panchakosha (cinco camadas) que compõem todos os níveis de um ser humano.
Panchakosha consiste em:
- Camada do Corpo (Annamaya Kosha)
- Camada da Respiração (Pranamaya Kosha)
- Camada da Mente (Manomaya Kosha)
- Camada do Intelecto (Vijnyanamaya Kosha)
- Camada da Bem-aventurança (Anadamaya Kosha)
O caminho do yoga é uma jornada interna rumo à percepção da sua verdadeira natureza. A meditação Panchakosha leva você para essa viagem, orientando sua atenção, suavemente, para as cinco camadas.
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