Yoga do Canto
Cantar tem sido uma parte integrante de todas as religiões através dos tempos.
Enquanto nós nos sentamos juntos em um só lugar, temos pensamentos diferentes. Mas quando começamos a cantar, há um pensamento e um ritmo em todas as nossas mentes. Todas as mentes se tornam um. Essa união cria uma profunda energia e nos eleva.
Yoga do Som
Cantar permite que todos os outros sentidos se dissolvam em um, e permite que a mente dissolva em si mesma. Cantar pode ser considerado como a yoga do som.
Os cantos em Sânscrito, em particular, têm um efeito muito profundo na consciência.
Cada letra tem um som em sânscrito, que diz respeito a um centro específico de energia sutil (chakras) em nossos corpos sutis. Cantar em Sânscrito ativa centros de energia sutil, que produzem um efeito calmante, purificante e energizante.
OM - O Canto Universal
Om é o som eterno sagrado. É a forma de som da consciência universal.
Cantos de várias religiões e culturas alargam as nossas fronteiras mentais. Eles nos ajudam a aceitar e transcender todas as religiões, e nos permitem experimentar a unicidade universal.
Quando você está cantando OM, tornam-se totalmente imerso nele. Ao final do canto, experimenta-se o profundo silêncio interior. Aprofunde-se nesse silêncio. Você regressa ao Ser.
Cantar é eficaz ao se fazer posturas de yoga. Cantar 'Om NamahaBhaskaraya' antes do Surya Namskar - reduz o estresse, e cria uma atmosfera apropriada para a prática de yoga. Ouvir cânticos durante asanas, acalma a mente, e permite que a alegria se desdobre. Cantar ao final de uma sessão de yoga traz relaxamento profundo.
