"Yoga é entusiasmo, e entusiasmo é apenas outro nome para juventude!"
Entusiasmo é a propria natureza da juventude, mas hoje em dia precisamos procurar pelo genuíno entusiasmo no público jovem. Razões:
- Pressão para ser bem sucedido vinda dos pais, colegas e professores.
- Bombardeamento de informações Mídia.
- Pressões do altamente competitivo mercado de trabalho, .
- Problemas com relacionamentos.
- Emoções negativas.
- Rejeições ou fracassos.
E a lista continua!
Qual é a saída? Fugir, ser destrutivo? Bem, espere. Existe uma opção mais certeira e positiva! Consiste em fazer o sistema corpo-mente-espírito forte o suficiente para lidar com essas pressões. Isto pode ser feito através do treinamento de habilidades para a vida e da prática regular de yoga.
Você ainda acha que yoga é para velhinhos? Yoga é habilidade na ação, e quem precisa de habilidade na ação mais do que a juventude?
Jovens/Estudantes que praticam yoga:
- Irradiam força, confiança, dinamismo e calma.
- São mais disciplinados e conscientes de quem são.
- Pensam racionalmente e são pacientes.
- Encaram os desafios que a vida lhes traz e saem intocados.
- Tem a habilidade de aproveitar a vida e sorrir mais.
Asanas de Yoga, técnicas de respiração e meditações são parte de uma prática de yoga completa! Na Arte de Viver, todas essas ferramentas são compiladas em maravilhosos workshops chamados YES! e YES!+
Ser jovem hoje em dia pode ser muito assustador e frustrante, ou incrivelmente revigorante e alegre. A escolha é sua!
Workshop YES! e YES!+:
O Youth Empowerment Seminar (YES! e YES!+) é uma workshop de diversão, desafiador de habilidades e de liderança, e que fornece a jovens adultos conhecimento prático e ferramentas eficientes para reduzir o estresse, gerenciar emoções negativas e desenvolver habilidades tanto sociais quanto de liderança. O curso YES! é aberto para jovens entre 14 e 18 anos e o curso YES!+ é para jovens entre 18 e 30 anos.
