“Eu sofri severas dores nas costas por 5 ou 6 meses e fiz vários tratamentos ayuvérdicos e alopáticos, mas nada funcionava. Eu fiquei sabendo sobre esse maravilhoso curso Arte do Yoga e agora estou muito feliz em compartilhar que depois do curso eu me livrei das minhas dores nas costas e tive um sono em paz. Foi um relaxamento tremendo para o corpo, a mente e a alma."
Keiko Tsusaka, assistente social, Japão.
"Sinto que entrava em meditação ainda enquanto movia meu corpo. Depois que comecei a fazer Arte do Yoga eu sento que meu Aikido e minhas práticas de ginástica se tornaram muito mais suaves. De forma geral, minhas articulações e todo o meu corpo se tornaram mais flexíveis, e ainda sinto um efeito calmante em mim. Por isso, eu faço questão de fazer pelo menos as saudações ao sol todos os dias e me sinto ótima!"
Charlotte Ross, enfermeira, British Columbia.
"O curso Arte do Yoga me ajudou a relaxar e a diminuir meu estresse em geral. Meu sono melhorou e meu apetite foi normalizado. Por exemplo, reduzi meu desejo por doces."
Iva Tomic, contadora, Croácia.
'Não sabia que o Arte do Yoga seria algo ‘definitivo’ para mim. Passar por esses exercícios e meditações foi como o alvorecer de um novo dia: muita luz e felicidade. Agora me sinto muito grato e feliz. Uma experiência única. Obrigado!"
Chris Ellis, tenente da Polícia, EUA.
"O Curso de Arte do Yoga foi divertido, profundo e calmante. Achei a mistura de posturas, respiração e silêncio única e revigorante."
Ms. Lilly Bhat, Chennai, Índia.
"A prática de yoga e Sudarshan Kriya fez milagres por mim. Eu tinha um problema genético e o exame detectou miomas em meu útero e ovários. Depois de praticar os asanas por cinco meses, estes miomas desapareceram misteriosamente."
Anita, Muscat.
"Fazer o curso de Arte do Yoga foi muito bom. O workshop foi diferente comparado aos outros cursos de yoga. A dor nos meus ombros desapareceu depois de praticar as posturas. É um curso incrível."
G. Murugaanandam, Coimbatore, Índia.
"Todos os cinco dias do curso Arte do Yoga me deram uma experiência FANTÁSTICA. Sinto minha mente como um rio."
Kasturi, Engenheira de Software Senior, Bangalore, Índia.
"Agora eu sei o que é bom e o que é ruim para o meu corpo. Eu decidi cuidar do meu corpo, serei mais saudável e um ser humano melhor, sempre."
Rupali S. Naik, Goa, Índia.
"Antes de fazer esse curso, eu costumava ter vertigem, vômitos, palpitações, e meus batimentos subiam para 96-100/min de vez em quando. Agora, me sinto bem. Todos os meus problemas de tontura e palpitações desapareceram."
Vincent Tendere, Zimbabwe.
"Meu nome é Nika. Eu não conheço muito bem a língua inglesa por isso podem haver erros em minha carta, me desculpe. Eu escrevo para dizer o quão importante para a minha vida foi abrir esse diálogo. Este foi o meu nono curso, mas antes eu não me engajava em yoga todos os dias. Eu era preguiçosa e não via o yoga de forma séria. Mas o curso me mostrou que o yoga é importante. E eu decidi me tornar definitivamente vegetariana e me engajar em yoga todos os dias. Abraços e obrigado a todos! Amo muito vocês! Essa manhã fiz algumas rondas de Surya Namaskar, fiz Bhastrika e o Kriya. Foi muito agradável para mim. Minha mãe e avó estão engajadas no yoga também. No verão, minha mãe irá fazer o duplo TTC, e eu estou muito feliz por isso. Com muito amor, Nika."
Nika, Irkutsk, Russia.
"O curso em si foi divertido, relaxante e contemporâneo, e ao mesmo tempo validado por conhecimentos e práticas antigas. A ênfase estava em prestar atenção em sua própria experiência, e trabalhar com a própria capacidade física. Esta abordagem ‘auto-reguladora’ faz do Arte do Yoga apropriado para jovens e idosos, altos ou baixos. Depois de fazer o curso de Arte do Yoga eu descobri que a abordagem holística do Arte do Yoga (posturas, respiração, conhecimento e meditação) me ajudou a melhorar minha saúde e minha forma física, meu entusiasmo e minha criatividade, com um profundo senso de paz e contentamento. Para mim, a prática de Arte do Yoga é essencial para a vida diária."
Jahir Hussain, empresário.
"De acordo com o Islamismo, a dança é considerada Haram (proibido). Eu também era da opinião de que apenas as pessoas desempregadas se juntavam e faziam essas coisas. Depois de seis dias de Natya Yoga, minha perspectiva mudou totalmente. Todos os dias eram experiências novas, e eu aguardava ansiosamente o começo de cada aula. Eu experimentei um fluxo extremo de energia! Este foi um curso sem preço que me ajudou imensamente. Eu trarei pessoalmente quantas pessoas for possível para experimentar também."
Gomathi, membro da equipe Reserve Bank of Índia.
"Sempre quis aprender a dançar e sempre invejei aqueles que sabiam. Esta foi uma oportunidade linda de realizar o meu desejo. Apesar de ter sido difícil no começo, me senti leve depois dos seis dias. As seções de práticas eram as mais divertidas."
Padma, membro da equipe Air Índia.
"Me sinto mais relaxado e confiante agora. Me senti capaz de interagir melhor no trabalho e desde então meus relacionamentos profissionais melhoraram."
Rajesh, diretor de administrativo.
"As duas horas que passei nesse curso todos os dias foi algo que eu nunca tinha experimentado antes. Esse curso foi capaz de me levar para longe da tensão do meu trabalho completamente. Sinto muita paz agora. Acho isso mais agradável do que qualquer festa ou do que qualquer tipo de dança. Recomendo para todo o mundo corporativo."
Sujatha Krishnan, dona de casa.
"No último dezembro, distendi um músculo no meu ombro direito. Inicialmente, não levei a sério e pensei que ficaria bem depois de alguns dias. Mas a dor continuou por dois meses. Nessa hora a dor já tinha se espalhado por todo o meu ombro. Portanto, consultei um especialista que me aconselhou a fazer fisioterapia. Fiz IR, IFT, massagem com óleos e tratamento com raios UV por uns três meses. No entanto a dor foi reduzida em apenas 40%, não tinha ido embora. Tinha problemas andando de bicicleta, não conseguia levantar meus ombros. Foi aí que eu soube do curso de Arte do Yoga.
O conselho dado a mim no primeiro dia foi de suportar a dor e fazer o yoga com total entrega. Enquanto fazia cada asana, sentia uma dor imensa em meu ombro direito, mas suportei a dor e fiz os asanas. Nos próximos dois dias, a dor começou a diminuir. No fim do curso, tinha ido embora totalmente, e eu agora ando de bicicleta para o trabalho todos os dias e consigo levantar objetos pesados quando quero. A dor no meu ombro diminuiu consideravelmente e espero que ela suma completamente se eu continuar a fazer Arte do Yoga."
KR Pradeep, 23 anos, atendente de Software.
"Antes do curso, eu estava sofrendo de dor nas costas e estava sem energia. Hoje, ela foi reduzida em 80% e desde que eu fiz o curso tem sido muito bom."
Rajashekar G.
"Foi um programa muito bom e eu aprendi algumas técnicas de relaxamento para meu corpo inteiro. Minha experiência no geral foi boa e eu gostei da totalidade do programa."
B. Giridhar Dhanya, engenheiro líder.
"Foi um excelente programa que me ajudou na respiração, no yoga e nos hábitos alimentares. Foi um curso perfeito."
Vasu, KH.
"Aprendi como controlar emoções, sentimentos, hábitos alimentares e doenças naturais. Aprendi sobre o corpo, energia, ayurveda, e muito mais. Foi um programa incrível e recomendo que todos se inscrevam."
Suyarna, BP.
"Senti alívio na dor e nas doenças em 50%. Me beneficiei enormemente dos pranayamas e meu resfriado constante cedeu bastante. É um grande programa."
Vagarjuna Sharma, engenheiro de software.
