Ar kada stebėjaisi, kodėl vaikai yra mažiau stresuoti negu suaugusieji?
Priežastis yra "sporto joga". Sporto joga veikia kaip staigus streso daužytojas. Aukšto oktano veiksmai kartu su žaismingumu, padeda gerinti lankstumą ir tonizuoti raumenis.
Grupiniai žaidimai tokie, kaip kamuolio mėtymas, bėgimas padaro jogos sesiją žaismingą, ir tuo pačiu sustiprina kūną.
