Joga

Joga investuotojo akimis

“Investiciniai fondai yra rizikinga rinka. Prašau perskaityti pasiūlymo dokumentą prieš investuojant”.

Ar pažįstamos šios eilutės? Perspėjimas, kuris nurodomas ant visų investicinių fondų polisų, investavimo obligacijų, akcijų. Jis neatgraso tavęs nuo investavimo; jo paskirtis, kad tu suprastum, kokie yra investavimo pagrindai. Tu pradedi nuo investavimo pagrindų, ir tavo maža pradžia galiausiai duoda vaisių ateityje. Akylai stebėk rinką, ir tu pradėsi perimti rinką. Visas investavimas susiveda į turto kūrimą. Išmintingi galvojo apie sveikatą kaip vieną iš investicijų, ir tai paskatino juos sukurti patarlę “turtas yra sveikata”. Joga yra priemonė, kuri gali padėti tau investuoti į sveikatą.

 

Jogos patarimai toms

ilgoms valandoms:-

1. Joga akims: Ilgas ir nuolatinis
žiūrėjimas į monitorių yra sunkus
darbas tavo akims. Pabandyk žiūrėti
į tolimą objektą kiekvienas 15-20 minučių.
Tai padėtų mankštinti akių raumenis,
kurie priešingu atveju būtų įpratę matyti
artimus objektus.

2. Bramri pranajama: tau reikia
susitelkti į savo žaidimą. Mažutėlis
indekso svyravimas gali tau duoti
naudos arba gali prarasti. 5-10 minučių
bramri pranajamos gali padėti tau geriau
susitelkti į žaidimą.

3. Nugaros patempimai: ilgos valandos
sėdėjimo priešais kompiuterį apkrauna
nugarą. Nugaros patempimo įtraukimas
į savo kasdienes jogos praktikas ne tik
sustiprina nugaros raumenis, bet taip
pat pagerina tavo padėtis.

4. Pasitempk, kad pagerintum kraujotaką:
pasitempimas pagyvina kraujagysles,
ir kraujas lengviau teka. Tai apsaugo
nuo pėdų ar bet kokios kitos kūno dalies
sustingimo.

5. Kvėpavimas kaitaliojant šnerves: 5-10
šios pranajamos ratų atpalaiduoja nervų
sistemą po varginančios dienos darbe.

6. Meditacija papildo pranajamą
atpalaiduodama persidirbusį ir pavargusį
protą.

 
 

Visi pradeda suvokti jogą ir tai, ką ji siūlo. Žmonės pradėjo suvokti jogos svarbą. Abiejose srityse geriausia praktika pradėti jaunam. Didžių investuotojų autobiografijos rodo, kad jie pradėjo jauni. Jogų autobiografijos sako, kad jie taip pat pradėjo nuo jaunystės. Abiems praktikoms reikia turėti tvirtus pagrindus augti, nes vienintelis pastovus dalykas šiame pasaulyje yra kitimas. Viena padeda pasiekti dalykus, kurie svarbūs mūsų kasdieniame gyvenime, tuo tarpu kita padeda sumažinti daiktų sąrašą, kurie yra svarbūs mūsų kasdieniame gyvenime. Galutinis rezultatas - santaupos. Panašumų sąrašas tęstųsi, nes jos abi yra labai artimai susiję ir yra tavo kasdienio gyvenimo dalis. Čia aš bandau užrašyti kelis pastebėjimus, kurie yra naudingi, ar tu būtum akcijų biržoje, ar savo jogos studijoje.

Tvirti pamatai:

Visi mokosi sunkiausiu keliu. Išmintingi yra tie, kurie mokosi iš kitų klaidų. Jei pagrindai yra tvirti, galimybė tau pakliūti į spąstus ar susižaloti yra labai maža. Žinojimas, kada įeiti į sceną ar išeiti iš jos, yra tapatu įėjimui ir išėjimui iš jogos pozos ar jogos pozos sulaikymui. Geras dokumentų, kuriuos nori pirkti, studijavimas, ir niekam to nepašnibždėjus į ausį, padės tau ilgalaikėje perspektyvoje. Panašiai, darydamas jogos pozas su tinkamu supratimu, suprasdamas pozų privalumus ir trūkumus apsisaugosi nuo sužeidimų ir tuo pat metu sustiprinsi savo kūną.

Žmogus linkęs rizikuoti. Rizikos apskaičiavimas yra augimo investicijų srityje požymis. Panašiai jogos pozose visada yra skausmo rizika, jei tu pasitempi daugiau, nei leidžia galimybės. Bet tu išsiaiškini, kad taip surizikavęs jogoje tu sugebėjai įeiti į pozą žymiai lengviau, nei anksčiau. Taip nutinka po kelių dienų, kai praktikuoji sunkią jogos pozą. Galutinis rezultatas yra tai, kad tu surizikavai įeiti į sunkią jogos pozą pirmą kartą ir, laikui bėgant, tu pradėjai patogiai įeiti į pozą. Jei tu nesurizikuoji padaryti sunkios jogos pozos, gali iš viso neatrasti kitokių jogos pozų.

Kantrybė atsiperka:

Abiejose srityse reikia daug kantrybės. Tu nesitiki, kad tavo investicijos užaugs per vieną naktį. Ar ne? Tavo delnai prakaituoja, kai švieslėntėje pasirodo pranešimai. Išmintingas investuotojas žino, kad tai yra svyravimai ar rinkos burbulai, ir jie jo nejaudina. Čia atsiperka jo kantrybė. Jogams lygiai taip pat. Taip pat ir darydamas jogos praktikas žmogus turi būti pakankamai kantrus, kad gautų apčiuopiamus rezultatus ir nesijaudinti, jei ankstyvose stadijose negauna rezultatų. Nes joga yra praktika, kuri duoda rezultatų per tam tikrą laiko tarpą, o ne iš karto. Abi sritys tikrina tavo kantrybę, kad iš tavęs iškeltų gėrybes.

Tiksliai derink procesą ir mažink skirtumus:

Per ilgesnį laikotarpį, kai tu jau žinomas kaip “meška arba jautis” savo rate akcijų biržoje, tu pradedi tiksliai derinti savo akcijas ir toliau plėti arba siaurini savo vertybinių popierių portfelį išskirdamas, sekdamas savo akcijas. Parduoti savo dokumentus, kurie, tu manai, pasiekė savo aukščiausią ribą ar pirkti dokumentus, kai jie atrodo tikrai kils ateityje. Kai praktikuoji jogą, tu linksti sudaryti sąrašą jogos padėčių, kurias darai nugarai, kojoms, keliams, širdžiai, ir tada pradedi tiksliai derinti savo pozas iki tobulumo. Nes tu nusipelnai geriausio.

“Jogos nauda yra tavo paties rizika. Prašau pradėti investuoti į jogą šiandien”.