Ar mojuoji rankomis ir sukiesi aplink, kai esi laimingas?
Ar išreiški džiaugsmą šokinėdamas aukštyn žemyn ir lakstydamas po kambarį?
Tu išreiški savo proto laimę - judindamas savo kūną. Tu nori paprasčiausiai paleisti ir šokti!
Įdomu, kad daug šokio judesių turi šaknis pratimuose. Iš tiesų, šokis yra pratimų tąsa, atliekama graksčiai!
Kaklo sukimai ir Baratnatjam akių judesiai yra būtent kaip Jogos Asanos.
Šri Šri Natja gimė suliejus šokį ir jogą.
Pastaba: Bharatnatjam yra indiška klasikinio šokio forma
Šri Šri Natjos Nauda:
- Padeda sumažinti perteklinį svorį
- Padidina susikaupimą
- Aktyvuoja dešinę smegenų pusę - pagerina intelektinius ir artistinius gabumus.
- Pagerina koordinaciją tarp galūnių
- Padidina plaučių tūrį
- Suteikia grakštumo, pusiausvyros ir grožio
- Palengvina sveiką miegą
Islamas šokį vadina Haram (tas, kas uždrausta). Aš taip pat galvojau, kad tik bedarbiai susirenka tuo užsiimti. Po šešių dienų Natja jogos kurso mano požiūris visiškai pasikeitė. Kiekviena diena buvo naujas patyrimas ir aš nekantriai laukdavau kiekvieno užsiėmimo pradžios. Aš patyriau energijos antplūdį! Tai neįkainojamas kursas, kuris nepaprastai man padėjo. Aš asmeniškai atvesiu kiek įmanoma daugiau žmonių.
Janir Hussain, verslininkas
Visada norėjau išmokti šokti ir pavydėdavau tiems, kurie gali šokti. Tai buvo nuostabi proga mano troškimui išsipildyti. Nors pradžia buvo sunki, po šešių dienų jaučiausi lengvai. Praktiniai užsiėmimai buvo patys linksmiausi.
Gomathi, personalo narys, Reserve Bank of India
Dabar jaučiuosi labiau atsipalaidavęs ir pasitikintis savimi. Atrandu, kad darbe sugebu geriau bendrauti, nuo to laiko mano darbiniai santykiai pagerėjo.
Padma, personalo narys, India Air
Mano kūnas labai nelankstus, bet atradau, kad šios šešios dienos padarė mano kūną lengvą ir lankstų. Visą laiką jaučiuosi laiminga. Tai buvo labai įsimintina.
Sujatha Krišan, namų šeimininkė
