Viena kaimiečio gyvenimo diena yra jogos padėčių pamoka kiekvienam jogos entuziastui. Kasdienė kaimiečio veikla sudaro pagrindą įdomių jogos asanų, tokių kaip:
- Šlavimas su šluotkočiu
- Grūdų malimas akmeniniu miltų malūnėliu
- Drabužių skalbimas rankomis
- Vandens kibiro traukimas iš šulinio
Šios paprastos jogos asanos duoda daug naudos:
- Jos tuo pačiu metu mankština viršutines ir apatines kūno dalis
- Šios jogos asanos įtempia raumenis ir lenkia kūną
Joga kaime yra įdomi ir linksmesnė, kai atlieki šias jogos asanas grupėje! Nors šios asanos gali atrodyti per lengvos - pabandyk padaryti tuos pačius veiksmus kelias minutes ir tu geriau pažinsi Jogos-kaime asanas!!
