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Hablan meditadores: 7 canciones sobre la inocencia
"Cuando la mente trasciende los sentidos, vuelve a su verdadera naturaleza, que es la inocencia – sin los sentidos.” En inglés inocencia es innocence – in no sense sin sentidos.- Gurudev Sri Sri Ravi Shankar La belleza se expresa mejor en el canto de ... -
Tómate un Descanso ¡Medita!
‘¡Déjame descansar!’ grita la mente a medida que nos apresuramos para terminar la lista de pendientes: ¡reuniones de trabajo, responsabilidades en la casa, el tiempo para uno mismo! Hay una constante montaña rusa de emociones: alegría, frustración y estré ... -
Retarda el Reloj de la Edad
T e ves a tí misma cada día con más experiencia y conocimientos, pero pierdes atributos físicos y tu mente envejece? Con sólo verte en el espejo descubres nuevas pequeñas arrugas en tu cara, y también ¿aparecieron algunas canas? Sin olvidar la huella que ... -
Tips para Vencer el Estrés en el Trabajo
Si sólo la idea de otro día ocupado en la oficina te baja la energía, ¡todo lo que necesitas son unos tips para manejar el estrés y obtener lo mejor de eso! Puedes manejar el estrés como juego de niños con estos ejercicios rápidos y fáciles de hacer y ter ... -
5 Tips para que los Hombres Mediten Regularmente (2ª.parte)
Continuación de la publicación anterior 5 Tips para que los Hombres Mediten Regularmente (1a.Parte) Tip #3: Haz el Reto de Meditar Diario por 60 días Habiéndote convencido de los beneficios de meditación y habiendo decidido tu técnica para hacerlo, te sug ... -
5 Tips para Hombres porqué Hacer de Meditación un Hábito (1a.Parte)
¿Eres un hombre ocupado que aprecia el valor de meditar pero encuentra difícil practicarlo regularmente? ¡Tal vez después de un largo día en la oficina, sólo quieres aventar todo y sentarte frente a la TV! O tal vez estas disfrutando la vida a una velocid ... -
Verdadera Belleza, Algunas Experiencias
Esta es la continuación del artículo Piel hermosa, 12 maneras de lograrlo A continuación encontrarás experiencias de personas que han encontrado el secreto de una piel hermosa por medio de yoga, meditación Sudarshan Kriya y Ayurveda. “A través de la med ... -
Medita para un Estilo de Vida Saludable
¿Cómo sé si tengo una vida saludable? ¿Cómo calificar mi nivel de vida? ¿Cómo puedo mejorarlo? Acaso no es algo que todos nos preguntamos en algún momento de nuestra vida? La forma en que vives tu vida es la que determina tu estilo de vida. Hay algo que d ... -
Posturas de yoga para enfrentar los lunes
Los mejores días son los del fin de semana. En ellos cualquier café sabe mejor, aunque sea el día más nublado para ti es el más hermoso y sabes que nada puede arruniar tu buen humor. ¡Todo es perfecto sólo porque es fin de semana! Pero como acostumbramos ... -
Bajar de Peso con Meditación
Bajar de peso no te va a quitar más el sueño. ¿Cuántas veces has escuchado esto? “Siento que he subido de peso; necesito bajar de peso ya!” – Y esto puede llevar a frenéticas discusiones en las maneras de cómo perder ese peso extra. Trabajando en el gimn ...