Архив
Резултати от търсенето
-
Научи се да слушаш тялото си и бъди здрав
Физическото тяло e обединение на материалния и духовния свят, преплитайки в себе си всички вътрешни и външни нарушения от живота на човек. То е мястото, което съхранява всички наши чувства, емоции и преживявания, правейки го изключително интелигентно сам ... -
Ключът към добрите връзки с другия пол
Обикновено причините за недоразуменията в една връзка са доста по – комплексни, отколкото изглеждат на пръв поглед. Всъщност на подсъзнателно ниво повечето хора постепенно започват да изграждат различни модели на поведение, които след това следват съвсем ... -
Практикувай йога за концентрация
Замисляли ли сте се какво точно представлява концентрацията? Това е задържане на вниманието върху един обект без напрежение, чрез съзнателно насочване на съзнанието в избрана от нас посока. Тази способност е особено важна днес, когато количеството информ ... -
Каква е тайната при справянето с болката – Част 2
Това е продължение на първата ни статия за възможните холистични методи за справяне с болката. Терапия, която е насочена не само към тялото, но и към ума, може да има силно положително въздействие върху здравословното състояние. По силите на всеки е да се ... -
Каква е тайната при справянето с болката
В днешно време има висок ръст на много дегенеративни заболявания, а хроничната болка е много по- често срещана от рака, диабета и болестите на сърцето взети заедно. Неспособността на повечето хора да вземат здравето си в ръце води до масовото използване н ... -
Как да имаме успешна йога практика вкъщи- Част 2
Това е продължение на статията ни с насоки за създаване на успешна домашна практика. Доброто структуриране на йога практиката е свързано и с изпълнението на правилната последователност от асани. След всяка навеждаща напред поза е добре да изпълнявате и ... -
Как да имаме успешна йога практика вкъщи- Част 1
Без значение дали тъкмо сте започнали с йога или пък вече практикувате с ентусиазъм и вдъхновение продължително време, идва момент, в който осъзнавате потребността тя да стане част от ежедневието ви. Разбира се, както може би се досещате, първата стъпка е ... -
Йога облекло | Как да изберем правилните дрехи за йога
Основният прицип при избирането на правилно йога облекло е да можеш да забравиш, че изобщо го носиш по време на йогa практиката си. По изгрев, когато останалата част от света е застинала и тиха, е специално време за серия от нежни йога асани от Шри Шри йо ... -
Най-добрите йога пози за деца
Представи си това. Планини, обърнати на главите си. Акробатични кръгове. Мостове, които се превръщат в лъвове. Звучи като фантастика? Всъщност това не е нищо повече от ежедневна гледка в къща с дете. Децата са родени акробати. Йога позите, например, са ес ... -
Важната роля на пранаямите
Йога Сутри на Патанджали- Знание 85 “Tasminsati shwasaprashwasayorgativicchedaha pranayamaha’’ (II Sutra 49) tasmin = състояние на асана или поза; sati = да бъдеш; shwasa = вдишване; prashwasa = издишване; gati = движение; vicchedaha = задържане; pranaya ...