Архив
Резултати от търсенето
-
Йога за освобождаване на стреса при жените
Между двата пола, по-голямата отговорност в семейството лежи на жената. Независимо дали домакиня или работеща жена със семейство и деца, за които да се грижи, жената е „гръбнакът“ на семейството; грижи се домакинството да върви гладко и ефективно, като до ... -
Как да дадем силен старт на деня си?
Какво да направим, за да започнем деня си благоприятно? Има хора, които обичат да стават рано и други, които не. Има хора, които работят по-добре сутрин, а други късно вечер. Има различни и много мнения за това кое ставане е по-полезно, но силна подкрепа ... -
7 неща, които можем да правим за здравословен живот
За да живеем здравословно и природсъобразно трябва да се доверим на плодовете на природата- вместо излишно да изработваме храни, напитки и забавления. Ето 7 простички неща, които можем да правим, за да живеем здравословно: 1. Вода! Да пием вода, минимум е ... -
Йога след 50
С всяка изминала година сякаш способностите ти намаляват и съжаляваш за все повече неща, които е имало как да сториш, когато си бил в разцвета на силите си. Йога не само че не е от нещата, които са отвъд способностите ни, но благодарение на нея, последнит ... -
Победи лошия дъх с йога!
Фирмата, в която работиш, прави парти по случай успех в някой проект и твоят шеф ще бъде там. Облечен си по най-добрият начин- всички ти се възхищават и радват. Всичко е перфектно, докато не забележиш, че дъхът ти започва да мирише лошо; може би заради пр ... -
Остани млад с йога срещу стареене
Следващият път, когато гледаш любимия си сериал, обърни внимание на рекламите и ще откриеш нещо общо в тях- 1 от всеки три реклами е на козметичен продукт. Изненадан ли си? Съвети да останеш млад Пий поне 2 литра вода, за да премахнеш токсините и да запаз ... -
Поздрав към слънцето: 12 пози за отслабване
Смята се, че Поздрав към слънцето е цялостна тренировка на тялото. Йога експертите казват, че 12-те кръга на Сурия Намаскар съдържат 288 мощни йога пози в краткото време от 12 до 15 минути! Поздрав към слънцето също така е добър пример за това как добри ... -
11 съвета за слънчевите упражнения за начинаещи
Начинаещ си в слънчевите упражнения (Сурия Намаскар)? Може би си любопитен и искаш да знаеш всичко за тях – как да ги правиш правилно, кога да ги практикуваш или колко кръга да правиш наведнъж. Когато започваме да практикуваме каквито и да е било йога поз ... -
Бързи ползи от практикуването на йога от Шри Шри
Индия Днес проведе интервю с Шри Шри Рави Шанкар, основател на Изкуството да живееш, за да разберем по-добре практикуването на йога и да открием тайните на ползите от практиките всеки ден. 1 Какво е йога? Как йога може да промени живота на човек? Шри ... -
Правиш ли Йога нидра?
От Притика Наир Интересно е да видим как Йога нидра, където буквално правим "нищо", може да направи чудеса за нашето тяло и ум. Смятам, че Йога нидра е толкова тонизираща колкото съня, и дори повече от съня. Нека видим защо. Йога нидра може д ...