Search results
విద్యార్థుల కు ధ్యానం చేయడం ద్వారా ఏకాగ్ర తను సులువుగా పెంపొందించుకోవడానికి సులువైన 8 పద్దతులు
ప్రస్తుతం విద్యార్థుల కు స్కూలు లేదా కాలేజ్ జీవితం ఎంతో కష్టంతో కూడు కున్న బి అని చెప్పడము అతిశయోక్తి కాదు. ఇందుకు ముఖ్య కారణం ఇంటర్నెట్ సేవ లు. ఇంటర్నెట్ వాడడం వలన మనసు తొందరగా విచలిత మౌతుంది. మరియు కళాశాల యాజమాన్యం వారు, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఏ ...ఆన్‌లైన్ ధ్యానం మరియు శ్వాస వర్క్‌షాప్
ఆన్‌లైన్ ధ్యానం మరియు శ్వాస వర్క్‌షాప్ ప్రతి భావోద్వేగం శ్వాసతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది మీరు శ్వాసను మార్చుకుంటే మీరు భావోద్వేగాన్ని మార్చవచ్చు- గురుదేవ్ శ్రీ శ్రీ రవిశంకర్ ఇప్పుడు నమోదు చేసుకోండి ఆన్‌లైన్ ధ్యానం మరియు శ్వాస వర్క్‌షాప్ ప్రతి భావోద్వేగం శ్వ ...Sudarshan Kriya- Benefits
Reported benefits of Sudarshan Kriya include: Physical health benefits of Sudarshan Kriya Reduces stress Improves health and well-being More energy Strengthens immune system Reduces cholesterol levels Mental health benefits of Sudarshan Kriya Greater crea ...
Questions on Meditation
Q-1: How to quiet the voice inside my head while meditating? Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: There are several things you can do about it. First is accepting it and not fighting with it. You fight with it and feel that you should not have this noise. The mo ...
The Secret of Secrets
This is continued from the previous Secrets of Meditation post … In Quantum Physics, everything is only atoms, a wave function, just energy. There are striking similarities between Quantum Physics, Vedanta, Yoga and the Art of Meditation. Adi Shankara sai ...
Yoga For The Modern-day Man
As a child, I grew up watching cartoon characters like Superman, Popeye and Hercules. These men were brave, strong and ever helpful. Whatever be the catastrophe, they would always turn up and defeat the bad guys, no matter whatever the size of their foe. ...
Basic Tips to Get Started With Yoga
How often do we figure a person doing the headstand against some picturesque backdrop and say ‘yoga is not for me’ You might want to revisit your thought once you go through the basic tips which yoga has to offer. Read them and find yourself doing yoga ag ...
Lose Weight With Yoga
Often, we blame our genes for us being on the wrong side of the weighing scale, don't we? But give it a second thought and you will see that a lot is in our hands. This article gives you an insight to weight loss with yoga and is for those who would ...
Control your Anger before it Controls You
This is continued from the previous article on Tips to Reduce Anger Below are a few more ways by which you can reduce anger. Cleansing the mind of impressions Breathe out Stress Sudarshan Kriya is a powerful breathing technique that helps to release stres ...
Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives.Read More