Brangūs Mama ir Tėti,
Kaip jūs laikotės? Tikiuosi prisimenate mane. Aš esu jūsų vaiko draugas. Joga yra mano vardas. Aš gimiau prieš šimtus metų ir aš palaikiau žmones, kad jie turėtų sveiką kūną ir protą nuo neatmenamų laikų. Mahabharatos karo metu Viešpats Krišna supažindino mane su Ardžuna tam, kad aš galėčiau padėti jam mūšio lauke. Aš stovėjau šalia Viešpaties Ramos, kuris dabar yra gerai žinomas didis jogas. Nors aš priklausau visam pasauliui, mano geriausi draugai visada buvo vaikai.
Aš buvau su jūsų vaikais nuo pat jų gimimo. Kai jie vis dar mokėsi vaikščioti, aš padėjau jiems sustiprinti nugarą priversdama juos daryti katės pasitempimus. Aš būdavau su jais visą dieną. Kai jie miegodavo, jie laikydavo mane suspaustą, darydami skirtingas mudras (rankų padėtis), kurios padėdavo jiems augti fiziškai ir psichiškai. Kitu laiku mes žaisdavome jogos padėtis, tokias kaip naukasana (valties poza). Jie pakeldavo savo rankas ir galvą kartu su kojomis taip stengdamiesi mesti ir apsisukti. Mes taip pat darydavome pavanmuktasana, kur jie įdėdavo savo mažyčius kojų pirštus į burną. Šie jogos padėčių žaidimai padėdavo jų kūno augimui.
Kai mano jauni draugai užaugo, juos atrodo įraukė užimtas gyvenimas. Aš jaučiuosi apleista, nes jie negyvena su manimi daugiau. Jie praleidžia didžiąją dienos dalį su jų naujais draugais, televizoriumi ir kompiuteriu. Aš pasiilgstu intymaus laiko, kurį jie praleisdavo su manimi.
Jei suteiksite progą, aš pažadu padėti jūsų vaikui augti į sveiką suaugusįjį. Taisyklinga jogos padėčių praktika moko vaikus gerbti savo kūną ir gerbti save. Kai jie gerbia save, jie tampa stiprūs, nepriklausomi asmenys, kurių mąstymas aiškus. Vaikai jogai nepasiduoda bendraamžių įtakai ir nenusirita į narkotikų ir rūkymo kelią. Jogos žinios suteikia jiems aiškumą priimti teisingus sprendimus.
Jei jūs padrąsinsite mano draugus praleisti laiko su manimi, linksmos padėtys padės jiems sulaužyti jų dienos monotoniją, kuri kyla kartu su nuolatinio mokymosi valandomis. Kai tik jiems reikės susikaupti, aš panaudosiu koncentracijos pranajamą kaip stebūklingą sieną, padėti jiems pagerinti dėmesį taip, kad jie galės užbaigti savo namų darbus greitai. Egzaminų ir pristatymų metu, kai jie jausis nervuoti, aš pašnibždėsiu 'Ha!' technikos paslaptį jiems į ausį, kuri suteiks jiems pasitikėjimą. Kai tik jiems susikaups įtampa, aš panaudosiu savo kvėpavimo pratimų įrankį, kad jie taptų ramūs ir taikūs. Kada tik jie apsiblaus, tik kelios minutės mano greito energizatoriaus, bastrika pranajamos, suteiks jiems energijos.
Žaisti su manimi gali būti labai linksma. Kartais mes apsimesime įvairiais gyvūnais džiunglėse ir žaisime gyvūnų jogą, o kitais kartais mes žaisime įvairius sportus sporto jogos metu. Kiekvieną rytą mes linksminsimės su dėde Saule, praktikuodami Saulės pasveikinimus. Tai taip pat padės jiems išlikti susijungusiems su Motina gamta. Kaskart mums būnant kartu, aš pažadu, kad jie tiek prisilinksmins su manimi, kad jie tikėsis praleisti daugiau laiko su manimi. Aš noriu pasiūlyti tiek daug mano jauniems draugams ir būti padedančia ranka jūsų tėvystei. Visko, ko noriu iš jūsų ir jūsų vaikų, tai praleisti truputį kokybiško laiko su manimi ir leisti man būti jų geriausia gyvenimo drauge.
Nuoširdžiai jūsų,
Joga
PS: kad tapčiau jūsų vaiko gyvenimo dalimi, atraskit mane ART Excel ir YES kursuose.
