Архив
Резултати от търсенето
-
Въведение в Крия йога
Когато някой е обезпокоен, той не осъзнава времето и това, че минутите текат, не е ли така? Това е защото целият фокус е върху самата случка, върху събитието, а не върху самото време. Когато някой чака влака да дойде, той просто си чака. Така че целият фо ... -
Виж ума си като светлина, като пламък
Jyothishmati pragnya. Виж ума си като светлина, като пламък. Съзнанието ти е пламък, умът ти е пламък. Ти забравяш това. Заради присъствието на ума ти като пламък в теб, цялото ти тяло функционира. В противен случай ще бъдеш като незапалена свещ. Живот и ... -
Пречистване чрез петте типа огън
Когато главата ти е задръстена с тревоги, напрежение, неприятни мисли и кошмари, постенето ще ти е от голяма полза. Проведени са много изследвания за постенето. Бъди само на вода или сок. Позволи на този огън да се възпламени в теб. Джатарагни може да пре ... -
Почитай практиката си
Моментът е непринуден, свеж и истински, завършен. Да бъдеш напълно тук, в този момент, е абяса. Умът може да се опита да се върне в миналото, към смрути, или може да изключи и да заспи, или да се опита да мисли логично и да критикува, или да донесе знание ... -
Петте модулации на ума
И така, какво е йога? Върху това е нашата втора сутра. Chitta vrutti nirodaha Йога е акт на въздържане или освобождаване на ума от всички негови вкопчвания и модулации.-Йога Сутра на Патанджали #2 Има 5 вида модулации на ума: Да искаш доказателство за вси ... -
Бягай по-добре с йога
"Без болка няма печалба!" Седемкратният "мистър олимпия" Арнолд Шварценегер е казвал тази фраза по време на своята кариера, тя стои в основата на съвременното разбиране за това как се постига успех. Звучи свежо, точно както трябва да ... -
Целта на йога е да бъдеш едно с Аз-а
Vrutti sarupyamitaratra През цялото време ти се идентифицираш с модулациите на ума.-Йога Сутра на Патанджали #4 Това означава, че през цялото време умът ти е ангажиран във външния свят. Докато вървиш с отворени очи, ти се захващаш за всичко, което видиш, ... -
Йога подобрява фитнес тренировката
Да правим йога или да отидем във фитнеса – труден избор? Нека улесним нещата, и да гледаме на тях не като съперници, а добри съюзници. Да, йогата може да бъде идеалната добавка към тренировката ви във фитнес залата и дори да добави ползи към нея. А най-ху ... -
Раджа Йога
Царската Пътека или Пътеката на Царете е пътеката на знанието, което е било дадено на царете с високо потекло. Раджа Йога е пътя на умствената дисциплина. Ние имаме свободата и способността да избираме нашето вътрешно състояние, независимо от състоянието ... -
Защо децата в училище трябва да правят Сурия намаскар?
Знаеш ли кой е най-добрият йога учител в града? Не? Погледни децата и ще се изненадаш да откриеш колко добре правят позите, с които ти се мъчиш на йога постелката. От бебе до прохождащо дете и до началното училище децата правят йога по всяко време. Само к ...