Архив
Резултати от търсенето
-
Йога и наблюдение: Йога и театърът на твоето съзнание
С помощта на йога практиката, самонаблюдението е като да гледаш театрална пиеса. След практикуването на йога асани и дихателни упражнения, можем спокойно да отведем нашето съзнание до спокойно състояние. Седейки в тишина, медитирайки със затворени очи, ум ... -
Йога съвети за бременни: Как да се подготвим за безпроблемно раждане
Бременността е едно от най-прекрасните изживявания, дарени на жената. И все пак, това деветмесечно пътуване носи със себе си и голямо разнообразие от емоции, с които да жонглираш! Йога може да ви помогне да се справите с това пътешествие, като го направи ... -
С йога можеш да започнеш нова година още утре!
От самото си възникване, преди около 5000 години, Йога е като дар за човечеството. Ставаме свидетели на огромна промяна в западното полукълбо на планетата- йога се приема все повече като феномен, а не като религиозна практика. Повечето от нас, които все п ... -
Да отпразнуваш майчинството с йога
Раждането не е само правене на бебета. То е и изграждане на майки. Това мисли Мегана Калта, майка на красивата Тарини, която е на една годинка. Нейното име означава Богиня Дурга. Тук, Мегана споделя с Шрада Шарма преживяването си като майка на новородено. ... -
Защо да практикуваме йога- от А до Я
A- Адаптивност Йога ме прави фокусиран и енергичен. Колкото по-гъвкаво е тялото ми, толкова по-гъвкав е и умът ми. Това ме прави по-отворен за промяна и по-лесно се приспособявам към ситуациите.- Реша Десай Пател, Мениджър. Б- Баланс Йога ми дава сила да ... -
Коледни подаръци за практикуващите йога
Хората често имат списък с мечтани от тях подаръци за Коледа. По отношение на йогите, „просветлението“ оглавява техния списък с желания. Но често се оказва, че не сме в състояние да направим на свой близък приятел такъв подарък. Затова е по-лесно просто д ... -
5 причини защо ти трябват приятели за йога
Приеми го: колкото и екзотично да звучи да се освободиш от стреса, да се отпуснеш и да се поддържаш във форма с редовен йога режим, това е почти толкова трудно, колкото да си дисциплиниран да се придържаш към практиката. Йогата, подобно на всяко друго уме ... -
Йога и бременността
Практикуването на йога ще ви помогне да подготвите ума и тялото си за раждането, да сте фокусирани и в добро здраве. Йога позициите са лесен начин за поддържане активността и еластичността на тялото и намаляването на често срещаните симптоми по време на б ... -
Йога по време на бременността
Йога по време на бременността Бременността е период, през който тялото и ума ти са ангажирани със създаването на нов живот. Това може да се бъде уникално и много стойностно преживяване. Йога може да ти помогне за по-лесна и здравословна бременност и ражда ... -
Прави 7 минути сукшма йога за отпускане на лицето
Когато нещо се обърка, ние поставяме ръце на главата си и казваме "О, Боже!". По същия начин масажът отпуска ума, а когато той е спокоен, животът става по-лесен. Има ли дни, когато искате да си оскубете косата, да стиснете зъби и стегнете юмруц ...