Dicas para acabar com o resfriado comum
Seu nariz está vermelho de tanto espirrar o dia todo? Você fica tirando a temperatura do corpo a cada 2 horas,...
Meditação: Um Remédio Natural Para a Insônia
O que é insônia? O que causa isso? Você está tendo dificuldades para adormecer ou permanecer dormindo? Você acorda...
Meditação e Relaxamento: Deixe ir os pensamentos e vá mais fundo
Quando você pode descansar? Quando o descanso é possível? O...
Combatendo a Artrite pelo Caminho da Yoga
Uma engenheira de software de 29 anos e uma dona de casa de 60...
Medite para ter um estilo de vida saudável
Vivemos em uma época em que livros, artigos de revistas, blogs...
3 dicas para combater um estilo de vida sedentário
Se você é uma das 6 em cada 10 pessoas que se sentam em frente...
Cansado de Alergias e Sinusites? Tente Jal Neti - Yoga Para Desobstruir Sua Sinusite
Primavera estará em breve aqui, também estarão as temidas alergias… A Primavera é bonita, mas também é uma época...
Yoga: o mantra para a boa forma
Yoga nos mantém em boa forma em diferentes níveis: corpo, respiração e mente “Alguém pode dizer que está em perfeito...
7 Simples Posturas de Yoga para Aliviar Dores no Pescoço
Já se foram os dias quando “menos é mais” era o lema. Hoje nós...
10 hábitos alimentares, de acordo com o Yoga!
Ruy, 30 anos, é um engenheiro de software por profissão e fotógrafo...