Dealing with Emotions
Search results
ક્રોધને નિયંત્રણમા રાખવાની રીતો.
શું તમારા ધ્યાનમાં આવ્યું છે કે તમે તમારી જાતને કેટલીય વાર યાદ કરાવો છો કે ગુસ્સે થવું સારુ નથી, તો પણ જ્યારે ભાવનાઓ આવે ત્યારે તમે તેના પર કાબુ મેળવવા માટે અસમર્થ હોવ છો. તમારા બાળપણમાં તમે શીખ્યા છો કે ' તમારે ગુસ્સે ન થવું જોઇઍ.' પણ પ્ ...
તેનાલી રામનની આનંદ રહસ્યની વાર્તાઓ (કથા)
તેનાલી રામકૃષ્ણને બધા તેનાલીરામ તરીકે યાદ કરે છે. તેઓ 16મી સદીમાં ભારતના વિજયનગર રાજયના દરબારી કવિ હતા. તેઓંનું મૂળ ગામ તેનાલી હતું. આજે પણ લોકો તેમની અસાધારણ વિચક્ષ્રણતા, હોંશિયારી અને ડહાપણ માટે યાદ કરે છે. આપણને જીવનમાં શું જોઈએ છે? આપણી મોટી યાદી તૈયા ...
તમારો ગુસ્સો તમને અંકુશમાં લઈ લે તે પહેલા તેને અંકુશમાં લઈ લો
. ગુસ્સો ઓછો કરવાના સુચનો વિષયક આગળના લેખનું આ અનુસંધાન છે ગુસ્સો ઓછો કરવા માટે નીચે બીજા કેટલાક માર્ગ સુચિત કર્યા છે. મનમાં રહેલી છાપોને સાફ કરી દો તનાવને શ્વાસ દ્વારા બહાર કાઢો સુદર્શન ક્રિયા ઍ શ્વાસોચ્છવાસની ઍક કામિયાબ ક્રિયા છે જેનાથી શરીરમાં તથા મ ...
Displaying 3 results