![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/vajrasana-.jpg?itok=BlJci6yt)
Йога позиция Диамант (Ваджрасана)
Името на йога позиция Ваджрасана произлиза от формата, която заема тялото при нейното изпълнение – тази на диамант...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/yoga-nidra-sri-sri-yoga.jpg?itok=Gr6wmM30)
Отпусни се напълно с Йога Нидра - възстановяваща не само силите, но и сънят
Чудите се - какво се прави след йога практика? Втренчвам се през...
![Hanumanasana Yoga Pose - Monkey Yoga pose](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/achievement_carousel_image/Hanumanasana%20Yoga%20Pose%20-%20Monkey%20Yoga%20pose.jpg?itok=LOOoeLrj)
Поза Маймуна (Хануманасана)
Hanuman – Господар, asana - поза Поза Маймуна е наречена на пoпyляpния cĸoĸ...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/achievement_carousel_image/imgpsh_fullsize%20%282%29_0.jpg?itok=sV-zkdoQ)
Терапевтична йога практика за твоя гръб
Кога беше последния път, когато постави ръка на болящия те гръб? Силният гръб не само визуално увеличава височината...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/wysiwyg_imageupload/sphinx_pose_0.jpg?itok=GhAZWmfA)
Йога поза Сфинкс (Salamba Bhujangasana)
Salamba – Подкрепена, Bhujang – Кобра, asana – поза Произнасяна: SA-lumb-aa-BHu-jung-AAhs-uh-nuh Salamba Bhujangasana...
![full_moon_meditation](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/achievement_carousel_image/full%20moon%20meditation_1.jpg?itok=Cy4Ejn8T)
Поздрав към Луната - Чандра Намаскар
Поздрав към Луната (Чандра Намаскар) Практиката на Поздрав към...
![Natarajasana Yoga Asana - Lord of the Dance Yoga Asana](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/achievement_carousel_image/Natarajasana%20Yoga%20Pose%20-%20Lord%20of%20the%20Dance%20Yoga%20Pose.jpg?itok=i6T3Pscp)
Натараджасана 1 – Йога поза Господарят на танца
поза Господарят на танца е кръстена на формата, която тялото...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_grid/public/achievement_carousel_image/Salamba-Bhujangasana-%28Sphinx-pose%29_0.jpg?itok=3pFY4Z5P)
Йога позиция Сфинкс (Саламба Бхуджангасана)
Salamba = поддържаща, Bhujang = кобра, Asana = поза/позиция Йога...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/achievement_carousel_image/chairpose.jpg?itok=6-oyTR05)
Йога поза Стол (Уткатасана)
Седенето в стол може да звучи като нещо много удобно и лесно. Но да седиш във въображаем стол - това вече е предизвикателство....
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_big/public/achievement_carousel_image/trikonasana.jpg?itok=08l_BDwI)
Йога поза Триъгълник (Триконасана)
Trikona = Триъгълник; Asana = Поза/ позиция За разлика от повечето асани, йога поза Триъгълник изисква да държиш...
![Yoga for Hips](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/body-rotations.jpg?itok=wnjRqb3p)
Тонизиращи бедрата йога асани
В следствие на дългите часове работа, бедрата и се натоварват,...
![](/sites/www.artofliving.org/files/styles/blog_promoted_3_box_grid/public/achievement_carousel_image/patanjali.jpg?itok=mE6NffcO)
5 съвета за по-дълбока Падма Садана
е много деликатна и въпреки това дълбока , при която се достига...