श्रिया

17, बेंगलुरु

"सुदर्शन क्रिया करने के बाद, मैंने अपनी खेल गतिविधियों में जबरदस्त सुधार देखा है। मैं अब शांत, अधिक धैर्यवान और ध्यान केंद्रित कर पा रही हूँ।"

राजकुमार हिरानी

फिल्म निर्माता

"मैं कई वर्षों से सुदर्शन क्रिया कर रहा हूँ।मेरी प्रत्येक फिल्म शुरू होने से पहले मेरी पूरी टीम श्वसन तकनीक की 3 दिन की वर्कशॉप करती है। मेरा परिवार भी करता है। इससे हम सबको बहुत मदद मिलती है। मेरे लिए,श्वसन तकनीक एक बहुत सुंदर खोज रही है। इसका नियमित अभ्यास करने से, मैं दैनिक जीवन के तनाव और चिंता का बहुत अधिक प्रभावशाली तरीके से प्रबंधन कर पाता हूँ।"

विराट चिरानिया

कॉर्पोरेट ट्रेनर

"मेरे निर्णय लेने की क्षमता में सुधार हुआ है। मेरे पास अधिक स्पष्टता है। मैं जीवन में बहुत अधिक विश्लेषणात्मक हुआ करता था लेकिन क्रिया के नियमित अभ्यास के साथ, मैं पहले की तुलना में कहीं अधिक रिलैक्स्ड और खुश हूँ।"