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1. ध्यान करने के 5 आसान टिप्स

   "ध्यान" शब्द सुनकर लोगों को एक डर सा लगता है और ऐसा प्रतीत होता है कि ये उनसे नहीं होगा| अक्सर जब मेरे मित्र यह सुनते हैं कि मैं प्रतिदिन ध्यान करता हूँ तो उनकी प्रतिक्रिया होती है  "मैं कभी एक स्थान पर टिक कर बैठ नहीं सकता " या फिर &q ...

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