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1. कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए रामबाण हैं ये एक्सरसाइज | Yoga and Exercise for Back Pain in Hindi

   अगर आपको कमर की मांसपेशियों में दर्द, चुभन, पैरों में दर्द, चलने-फिरने में दिक्कत और उठने-बैठने में दिक्कर आ रही है तो आप कमर दर्द के शिकार बन चुके हैं। कमर में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन आज के दौर में घंटों कम्प्यूटर, मोबाइल और लैपटॉप पर काम ...

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