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एक्यूपंक्चर: एक जादूई प्राचीन चिकित्सा कला
एक्यूपंक्चर एक प्राचीन चीनी चिकित्सा विधि है, जिसमें शरीर के कुछ विशेष बिंदुओं पर पतली सुईयों को चुभाया जाता है। इससे शरीर में ऊर्जा का संतुलन बनाया जाता है, दर्द में कमी होती है, और कई प्रकार की बीमारियों का उपचार किया जाता है। इसमें डाक्टर मरीज़ के रोग क ... -
स्वस्थ और निरोगी जीवन शैली के फायदे
हमारे मन में अक्सर ये ख्याल आता है कि हम स्वस्थ कैसे रह सकते हैं? स्वस्थ और निरोगी जीवन शैली का मतलब है संतुलित जीवन बिताना, स्वस्थ खान-पान, समय पर सोना, अधिक पानी पीना, नियमित व्यायाम करना, स्ट्रेस कम करना, सही तरीके से सोना, अपने मन को सकारात्मक रखना। य ... -
खुश रहने का तरीका: जीवन की खुशहाली का रहस्य
जीवन में खुश रहना किसी भी व्यक्ति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। खुश रहने की कला को सीखना और अपनाना हमारी दिनचर्या को गुणवत्तापूर्ण बनाने में मदद करता है। खुश रहने के लिए यहां हम आपके साथ 'खुश रहने का तरीका: जीवन की खुशहाली का रहस्य' शीर्षक पर एक ... -
योग और आयुर्वेद: दो सगी बहनें
बार मैंने एक आयुर्वेदिक डॉक्टर से योग और आयुर्वेद के बीच संबंध के बारे में पूछा। उनकी सरल व्याख्या थी, " आयुर्वेद एक विज्ञान है और योग उस विज्ञान का अभ्यास है।" मैं 10 वर्षों से अधिक समय से स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर और श्री श्री योग शिक्षक हूँ। यह ...
