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1. थाइरोइड का योग द्वारा उपचार (Yoga for Thyroid in Hindi)

   १० वर्ष पहले, मुझे थाइरोइड की जानकारी केवल विद्यालय की पुस्तकों से मिली थी। मेरे लिए यह केवल एक ऐसी चिकित्सीय स्थिति थी जो केवल बाहर की दुनिया के लोगों को हो सकती थी l ७ साल पूर्व एक दिन अचानक थाइरोइड का रोग मुझे भी हो गया l तब मुझे यह अहसास हुआ कि थाइरोइ ...

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2. योग है सर्दी जुकाम का रामबाण इलाज। । How to get rid of cold with yoga

   मौसम में बदलाव के साथ ही हमें सर्दी जुकाम क्यों होता है? सर्दी जुकाम का तुरंत निदान करने के लिए अक्सर हम अंग्रेजी दवाइयां लेते हैं, लेकिन हमारी रसोई में भी जुकाम के लिए कई घरेलू नुस्खे हैं। इसके अलावा अगर जुकाम का हमेशा के लिए निदान पाना है तो जुकाम का रा ...

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3. योग से पाचन शक्ति का प्राकृतिक उद्दीपन (How to improve digestive system naturally in Hindi)

   दुरस्त पाचन तंत्र, उत्तम स्वास्थय प्राप्ति का एक महत्व पूर्ण स्तम्भ है। अगर व्यक्ति का पाचन तंत्र सुचारू रूप से काम करे तो वह पेट दर्द, कब्ज, पेट के घाव, कील मुहांसे व वायु-विकार आदि अनेक व्याधियों से बच सकता है। कारण व उपचार पाचन तंत्र दुरस्त करने के लिए ...

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4. एंग्जायटी के लिए योग करने से लाइफ बनेगी और आसान | 9 yoga poses to overcome anxiety

   चिंता एवं तनाव से राहत- योग पद्धति के द्वारा क्या आप में चिंता-विकार के इन में से कोई लक्षण मौजूद हैं? चिंतामुक्त होने के लिए योग कैसे आप की मदद कर सकता है? टेंशन या एंग्जायटी से छुटकारा पाने के लिए अक्सर लोग अंग्रेजी दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन एंग ...

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5. योग द्वारा सांस की दुर्गन्ध से कैसे छुटकारा पाया जाए | Beat that bad breath with yoga

   साँस में दुर्गन्ध को चिकित्सकीय भाषा में हालिटोसिस भी कहते है। यह एक ऐसी चिकित्सीय दुविधा है जिससे आप असहज महसूस करते हैं। हालांकि सबको यह लगता है की श्वास में दुर्गन्ध का कारण केवल दांत साफ़ न करना है, परन्तु यह पूर्ण सत्य नहीं है। साँस में दुर्गन्ध के अन ...

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6. योग द्धारा आयुवृधि की गति को मंद करें |Stay Young with Anti-Aging Yoga in Hindi

   अगली बार जब आप टीवी पर अपना मन पसंद कार्यक्रम देख रहे होंगे तो उन विज्ञापनों पर गौर कीजिएगा तो आपको एक ख़ास चीज दिखाई देगी । हर तीन विज्ञापनों में से एक विज्ञापन सौंदर्य प्रसाधन की चीजों का होगा । आश्चर्य हुआ? यौवन बनाये रखने के नुस्खे |Tips to Stay Young ...

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7. Yoga For Sleep

   If you habitually do not get a good night's sleep, chances are that you may be aging faster than you should be, in addition to not feeling well and confused thinking. When we sleep, our body repairs on a cellular level and removes toxins. It is there ...

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