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महिलाओं के लिए योग | Yoga for Women
यह सक्षम, बहुमुखी और सफल है- कार्यस्थल में गतिशील है और घर के लिए समर्पित है! यह गोंद की तरह है जिन्होंने जीवन के बहुत से हिस्सों को एक साथ जोड़ कर रखा है। कोई भी श्रद्धांजलि उनके सम्मान में छोटी पड़ जाती है। हमारे दिल में और समाज में महिलाओं ने विशेष स्थ ... -
योग द्वारा मासिक धर्म में होने वाली समस्याओं से मुक्ति पाएँ | How Yoga Makes Menstrual Cramps A History!
मासिक धर्म किसी भी महिला के लिए एक दर्द भरा अनुभव होता है। इस समय पर महिलाओं को पेट में तथा पेडू में दर्द होता है, जो कि बढ़ते हुए पीठ के निचले भाग और जंघाओं में भी फैल सकता है। जी मिचलाना, सिर दर्द, थकान, कब्ज़ और भारीपन लगना कुछ ऐसी और तकलीफें महिलाओं को ... -
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम को योग द्वारा उपचार करें | yoga for pcos in hindi
"मुझे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम है, इसके बारे में मुझे कुछ १५ वर्ष पहले पता लगा था। जब डॉक्टर ने मुझे इसके बारे में बताया तब मैं काफी डर गई थी। मैं संदेह करने लगी की क्या मैं कभी माँ बन पाऊँगी। मेरी सहेली योग प्रशिक्षक थी और मेने उससे योग सीखना शु ... -
गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ योगासन (Yoga for Pregnant Women)
गर्भावस्था के दौरान प्रतिदिन योगाभ्यास आपको तंदुरुस्त रखता है और प्रसव के दौरान मन व शरीर को भी केंद्रित रखने में भी मदद करता है। प्रतिदिन योगासन करने से आपका शरीर क्रियाशील रहता है और गर्भावस्था में आमतौर पर होने वाली समस्याएं जैसे कब्ज और उल्टी आने से भ ...
