शरीर को खींचनें व मजबूत बनाने वाले मुख्य 10 योग व्यायाम।Top 10 stretching yoga exercises for strengthening the body in Hindi
योग मन, शरीर और आत्मा का मेल है। एक बार जीवन में जब इन तीनों में सामंजस्य (एकता आ जाये) हो जाता है, हम कोई भी शारीरिक...
घर पर योभ्यास हेतु एक उत्तम गाइड | Complete Guide For Practicing Yoga at Home
क्या आपका सपना है कि आपकी एक दमकती त्वचा हो, आँखें चमकदार हों और एक अटूट मुस्कान हो ? "हाँ ! हाँ ! हाँ ! यह सब...
इन 10 सरल योगासनों से करें योगाभ्यास की शुरुआत | Start Your Yoga Journey With These 10 Simple Yoga Asanas
अपनी उत्पत्ति के बाद से, योग दुनिया भर में कई लोगों को शरण दे...
सूर्यनमस्कार आरम्भ करने से पहले, यह ११ तथ्य जानिए | 11 Sun Salutation Facts for Beginners
क्या आप एक स्वस्थ शरीर व मन प्राप्त करने के लिए, सूर्यनमस्कार...
चक्र योग से करें अपने शरीर को संतुलित | Balance Your Body With Chakra Yoga
हमारे शरीर में प्राण शक्ति (जीवनदायिनी ऊर्जा) 7 चक्रों (ऊर्जा...
योग अपनाए और बेहतर दौडीए | Best Running Tips in Hindi
"अगर कष्ट नही तो लाभ नही।" उपरोक्त पंक्ती ७ बार मिस्टर ओलिंपिया रहे चुके, अरनॉल्ड श्वेज़नेगर ने कही है, जो पूरे...
शुरुआती अभ्यासार्थियों के लिये 11 योग सुझाव | 11 Tips for Yoga Beginners
कितनी बार हम एक व्यक्ति को कुछ चित्रमय पृष्ठभूमि के सम्मुख शीर्षासन करते हुए कल्पित करते है और कहते हैं कि 'योग...
घर में योगाभ्यास करने के 9 उपाय
घर में प्रत्येक दिन योगाभ्यास आपको स्वस्थ, अधिक सृजनशील, शान्त...
मोटापा घटाने के लिए योगासन
वजन कम करने की प्रक्रिया वजन कम करने की प्रक्रिया के दौरान निष्ठा,...
7 सरल योग आसन जो गर्दन के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं
अब वह दिन नहीं रहे जब "थोड़ा ही बहुत है" का सिद्धांत जीवन जीने...
7 योगासन उन लोगों के लिए जो हमेशा सफ़र पर रहते हैं | 7 Yoga Asanas For Travelers
'बैठे रहना नया धूम्रपान है'- हम सब अब तक यह सुन ही चुके हैं।...
वज़न घटाने के 5 आसान तरीके | 5 Secrets to Weight Loss
फास्ट फूड, जंक फूड और तेज जिंदगी, स्वास्थ्य को खराब कर देती है। जो आजकल अक्सर चर्चा में रहता है और संपूर्ण विश्व...
पेट की मांसपेशियों के लिए सर्वोत्तम एवं गजब के योगासन !
सशक्त मांसपेशियों वाला शरीर उत्तम स्वास्थ्य का प्रतीक हैं, पतली कमर के उत्सुक लोग अपनी पसंद के परिधान पहन सकते...