Meditation
Search results
எவ்வாறு தியானம் அதீத சிந்தனைகளை தடுக்கிறது என்பதற்கான நான்கு காரணங்கள்.
நாம் சிந்தனை செய்பவர்களை பார்த்து வியக்கின்றோம். ஐன்ஸ்ட்டின், பிளாட்டோ, ஆர்க்கிமிடிஸ், மேரி கியூரி, சார்லஸ் டார்வின், வில்லியம் ஷேக்ஸ்பியர். இது போன்ற புத்தி கூர்மை மிகுந்த, புதுமை சிந்தனை கொண்ட, உள்ளுணர்வு கூடிய மக்கள், அவர்களுடைய தாக்கம் நிறைந்த எண்ணங ...
பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான 3 சொல்லப்படாத ரகசியங்கள்
நான் ஒரு முறை விளக்கக்காட்சி செய்ய வேண்டியிருந்தது. நான் தயாராக இல்லை. எனக்குள் ஏதோ பயமாக இருந்தது. என் உள்ளங்கைகள் வியர்த்தன, என் இதய துடிப்பு வேகமாக இருந்தது. நான் படிப்பதில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. நான் பயப்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்- பலரை எத ...
தியானம், தூக்கம் மற்றும் கனவுகளுக்கு இடையிலான உறவு.
Q-தியானத்தின் போது, என் மனம் நிறைய அலைகிறது. அது எப்போது குடியேறும்? ஸ்ரீ ஸ்ரீ ரவிசங்கர்- மனம் அலையவில்லை. இது மேலும் மேலும் தேடலில் உள்ளது. மேலும் இந்த தேடல் உச்ச சுயத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்களை பின்னுக்கு அழைத்துச் செல்ல சுயத்தின் ஒரு பார்வை போதும். ...
இந்த ஒரு நுட்பத்தின் மூலம் உங்கள் நேர்மறை ஆற்றலை அதிகரித்துக் கொள்ளுங்கள்
சில நேரங்களில் எதிர்மறையான எதையும், அது ஒரு புகாராக இருந்தாலும் அல்லது வாதமாக இருந்தாலும் அது உங்களுக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. சில நேரங்களில், ஒரு ஆக்க பூர்வமான விமர்சனம் கூட விஷயங்களை நன்றாக மாற்றி விடும்.இதைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திரு ...
தியானம் சில நிமிடங்களில் உங்கள் ஆற்றல் அளவை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்? “நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன்; எனக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன். ”
"நான் மிகவும் களைப்படைந்துள்ளேன்; எனக்கு அதிக ஆற்றல் இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன். ” "இது மாலை நேரம்தான், இப்போதே எனக்குத் தூக்கம் வருகிறது" இதுபோன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் ஏற்படுகின்றனவா? உங்கள் நாளைச் சிறப்பாகச் சமாளிக்க நீங்கள ...உங்கள் எண்ணங்களை வெளி
ப்படுத்தி தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய தியானம் எவ்வாறு உதவுகிறது. நீங்கள் தினமும் இரவு உறங்கும் முன் எதை பற்றியாவது சிந்தீப்பீர்களா? அதைப்பற்றி கனவு காண்கிறீர்களா? ஆம் எனில் நீங்களும் இத்தகைய கனவுகளை உடையவர்களுள் ஒருவர் ஆவீர்கள். சில சமயங்களில் நமது சிந்தனையி ...பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான 3 சொல்லப்படாத ரகசியங்கள்
நான் ஒரு முறை விளக்கக்காட்சி செய்ய வேண்டியிருந்தது. நான் தயாராக இல்லை. எனக்குள் ஏதோ பயமாக இருந்தது. என் உள்ளங்கைகள் வியர்த்தன, என் இதய துடிப்பு வேகமாக இருந்தது. நான் படிப்பதில் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. நான் பயப்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்- பலரை எத ...
எவ்வாறு ஓர் பிரத்யேக தியான இடத்தை உருவாக்குவது?
எவ்வாறு ஓர் பிரத்யேக தியான இடத்தை உருவாக்குவது? தியானம் என்பது 'உங்கள் நேரம்' மற்றும் நிச்சயமாக நீங்கள் அது சிறப்பாக அமையவேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் இப்போது சிறிது தியானம் செய்திருந்தாலும், உங்கள் தியான நேரம் எப்படி விசேஷமா ...
பணி புரியும் இடத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தங்களைத் தகர்த்தெறியும் வழிமுறை குறிப்புக்கள்
பணி புரியும் இடத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தங்களைத் தகர்த்தெறியும் வழிமுறை குறிப்புக்கள் " அட! மீண்டும் காலை நேரத்தில் அலுவலகத்தில் வேலைப் பளு அழுத்துமே! என்று மலைத்துக் கவலைப் படுபவர்களுக்கு சில எளிய வழி முறை குறிப்புக்கள் இங்கு கொடுக்கப் பட்டுள்ளன. ...
ஒற்றைத்தலைவலியைப்போக்க உகந்த எட்டு வழிமுறைகள்
ஒற்றைத்தலைவலியைப்போக்க உகந்த எட்டு வழிமுறைகள் ஒற்றைத்தலைவலி என்பது ஏதோ வந்தோம் போனோம் என்பது போன்ற சாதாரணமான தலைவலி அல்ல. தாங்க முடியாத வலியும், உடல் அசதியும் உண்டாக்கும், ஒற்றைத் தலை வலி வந்துவிட்டால் எந்த ஒரு வேலையும் செய்யவேமுடியாது; ஓய்வெடுக்கவும் வ ...
