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क्या ध्यान हमें बीमारी से लड़ने में मदद करता है?
"ध्यान द्वारा चिकित्सा हो सकती है। जब मन शांत, सतर्क और पूरी तरह संतुष्ट होता है, तो यह एक लेजर बीम की तरह होता है- यह बहुत शक्तिशाली होता है “ ~ गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर जैसे कि केवल एक स्वस्थ कली ही खिल सकती है, ठीक उसी तरह, जब हम स्वस्थ होते हैं ... -
ध्यान द्वारा मन की स्पष्टता को प्राप्त करें | Meditation for Clarity of Mind in Hindi
क्या आपके साथ ऐसा कभी हुआ है की आपने किसी चीज़ को लेकर अपना मन बना लिया हो परन्तु कहीं से संदेह का एक काला बादल प्रकट होता है जो आपको आपके लक्ष्य तक पहुँचने से रोकता है। ऐसे संदेह पानी में तरंगों की तरह हैं जो हमें खुद को और अपने आस-पास के वातावरण को समझने ... -
ध्यान: वर्तमान क्षण का सार | Meditation: the Essence of the Present Moment
“जब आपके पास आंतरिक शांति है, तब आप स्वचालित रुप से जो भी काम करते हो उसमें सफलता प्राप्त करते हो। भीतर से जितना अधिक मौन होते हो, उतने अधिक शक्तिशाली आपके विचार और कार्य हो जाते हैं।"- श्री श्री रविशंकर हम सबके भीतर प्रसन्नता का सागर है। प्रेम हमारे ... -
ध्यान के लाभ
ध्यान क्या है? ध्यान एक विश्राम है । यह किसी वस्तु पर अपने विचारों का केन्द्रीकरण या एकाग्रता नहीं है, अपितु यह अपने आप में विश्राम पाने की प्रक्रिया है। ध्यान करने से हम अपने किसी भी कार्य को एकाग्रता पूर्ण सकते हैं। ध्यान के 5 लाभ शांत चित्त अच्छी एक ... -
ध्यान और सजगता
ध्यान आपको सम्पूर्ण विश्राम देता है और साथ साथ आपकी सजगता को भी तीव्र करता है। सजगता के माध्यम से पीड़ा में परिवर्तन | Transform Pain- With Awareness जब हम अपनी चेतना को विस्तृत कर लेते हैं तब हम अपने शरीर में होने वाली सब संवेदनाओं के प्रति सजग हो जाते है ... -
ध्यान और विचारों का प्रभाव | Meditation & Thoughts
ध्यान से शरीर स्वस्थ और मन शांत हो जाता हैं और विचारों में सकारात्मकता आ जाती है। 1 ध्यान और विचार। Meditation & Thoughts ध्यान में आप पाएँगे कि मन स्वयं की अन्तर्तम गहराई में पहुँच जाता है, पर उसी समय कुछ ऐसा भी है जो आपके भीतर से बाहर की ओर आ जाता ह ... -
ऑफिस में तनावमुक्त कैसे रहें
अगर ऑफिस के व्यस्त दिन के बारे में सोच कर ही आपका जोश छूमंतर हो जाता है, तो आपको जान के ख़ुशी होगी कि कुछ प्रभावशाली टिपण्णियां आपकी मदद कर सकती है। इन टिप्पणियों को अपना कर आप अपना काम कम समय में सुचारू रूप से कर पाएंगे। 1. विश्राम के स्तोत्रों को नज़रंदाज़ ... -
क्या ध्यान एक अच्छा निर्णय लेने में मदद कर सकता है?
जब आप भ्रमित होते हैं, तो आप जो कुछ भी करते हैं वह गलत लगता है। आप जो भी चुनाव करते हैं, आपको लगता है कि दूसरा बेहतर होता। जब आप भ्रमित महसूस करें, तो एक तकिया लें और सो जाएं।- एक चीनी कहावत चीनी कहावत के सिद्धांत का पालन करें। जब आप परेशान या भ्रमित हो ... -
ध्यान: एक ऐसा मंत्र जो आपकी सारी मनोकामनाएं को पूरी करता है | Meditation: A mantra to fulfill your wishes
बचपन में हम सब ने 'द अरेबियन नाइट्स' जरूर पढ़ी है, क्या आपको वो अलाँदीन का चिराग याद है? जब भी अलाँदीन उस चिराग जो घिसता था तो एक जिनी उसमे से बहार आकर अलाँदीन की सारी इच्छाँए पूरी कर देता था। मैं सोचता हूँ, शायद हम सब अपनी जिंदगी में ऐसा एक च ...
