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अपमान से कैसे निपटें?
यह जान लो कि अपमान (अथवा अनादर) आपको कमजोर नहीं बनाता, बल्कि यह तो आपको बल देता है। जब आपमें अपनेपन की भावना होती है तो आप शर्मिंदगी महसूस नहीं करते। आप जितने अहंकार से जितने अधिक भरे हैं, उतना ही आप अधिक अपमानित महसूस करोगे। पर जब आप बालसुलभ होते हो तथा ... -
अहंकार क्या है और इसको कैसे नियंत्रित करें
अहंकार कब होता है? जब तुम पर ध्यान नहीं दिया जाता। जब तुम्हारे ऊपर कम ध्यान दिया जा रहा हो। जब तुम पर विशेष ध्यान दिया जा रहा हो। अहंकार से भारीपन, असहजता, भय तथा चिंता पैदा होती है। अहंकार प्रेम को स्वच्छंद हो कर बहने नहीं देता। अहंकार का मतलब है अलगाव, ... -
बुरे विचारों को अपने मन से कैसे निकालें
हम सब के जीवन में कभी न कभी बुरा समय आता ही है। अवसाद, निराशा, आक्रामक्ता, क्रोध और मोह-भंग । गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर जी ऐसी भयावय स्थितियों से उबरने के उपाय बता रहे हैं। 1. उदासीनता की स्थिति से कम तनाव की अवस्था में कैसे जाएँ समाज में लोगों में आक् ... -
तनाव तथा उसके दुष्परिणामों से कैसे निपटें- प्रायःपूछे जाने वाले सवाल
वर्तमान युग में तनाव एक अपरिहार्य साथी है। इससे गम्भीर बीमारियाँ हो सकती हैं और आपकी मानसिक शांति छिन सकती है। इसलिए इसको प्रारम्भिक अवस्था में ही रोकना हितकर होगा, है न? गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर जी ने हमें तनाव व उसके दुष्परिणामों द्वारा परेशान किए जान ... -
चिंता मुक्त कैसे हों?
सर्वप्रथम यह स्वीकार करो कि तुम सदा चिंता करते रहते हो। पीछे मुड़ कर देखो, और गौर करो कि गत माह भी तुम चिंता कर रहे थे, फिर भी तुम्हारा अस्तित्व बना हुआ है। तुमने पिछला वर्ष भी चिंता करते करते निकाल दिया फिर भी तुम अभी यहाँ बैठे हो- एक दम सही सलामत। अतः अ ... -
संशय क्या है?
संशय एक दुर्गम व अपरिभाषित क्षेत्र है। स्लेटी रंग मतलब न तो वह सफ़ेद है और न ही काला । ऐसे में, किसी संशय का निवारण कैसे करें? संशय को काला अथवा सफ़ेद, कोई एक, मान लो। यदि आप अपने संशय को सफ़ेद मान लेते हो तो फिर कोई संदेह है ही नहीं। ऐसे ही यदि संशय क ... -
घटनाओं पर विजय पाने का सर्वोत्तम उपाय
जीवन में सभी समस्याएँ इसलिए आती हैं क्योंकि आप घटनाओं को अत्यधिक महत्व दे देते हैं। परिणाम स्वरूप घटनाएँ बड़ी हो जाती हैं और आप छोटे रह जाते हो। मान लीजिए: आप एक व्यस्त सड़क पर मोटर साईकिल पर जा रहे हैं और आपके आगे एक अन्य वाहन धुआँ छोड़ते हुए चल रहा है ... -
आपकी बुद्धि किस प्रकार की है?
यह समूची सृष्टि एक ही ऊर्जा, एक ही शक्ति से बनी है। यहाँ सब-कुछ एक ही वस्तु से बना है। जब कभी भी कोई चीज़ आपको परेशान करे, इस एक सिद्धांत पर वापस आओ- कि एक ही ऊर्जा है जिससे सब कुछ बना है। इस सत्य में बहुत सी संभावनाएँ हैं। यह सोच ही आपके लिए बहुत बड़ी ... -
उल्लासपूर्ण जीवन के 5 रहस्य
प्रसन्नता एक ऐसा विषय है जिससे कोई भी अछूता नहीं है । हम सब को पता है कि प्रसन्नता क्या है। इस क्षण आप खुश हैं । तभी एक अप्रिय फ़ोन आता है, क्या तब भी आप अपनी प्रसन्नता को बनाये रख पाते हैं? केवल एक अप्रिय फ़ोन कॉल और आपकी ख़ुशी ग़ायब! आपकी ख़ुशी क्षण भंग ... -
नन्हे बच्चों की परवरिश के लिए ध्यान
मैं उसको निहारना नहीं बंद कर पाती जब वह स्वतंत्र रूप से चलने के प्रयास में छोटे-छोटे कदम उठाती है। ऐसा लगता है कि कुछ ही समय में वह 16 महीने की हो गई है। पालन-पोषण की मेरी खूबसूरत लेकिन साहसिक यात्रा ने मुझे जीवन भर के इन पलों को कैद करने की अनुमति दी है। ...
